先用磨砂膏再用沐浴露。 磨砂膏能去除皮膚上的死皮還有老化的角質， 能夠滲透到皮膚中去除污垢， 使用磨砂膏之后再用沐浴露不僅能起到二次清潔作用， 還能滋養呵護皮膚， 使皮膚表面更加光滑。 沐浴露還可以在皮膚表面留下保護層， 更好地保護皮膚。
磨砂膏和沐浴露的最佳使用次數
磨砂膏：
磨砂膏通常一周使用一次即可。 磨砂膏主要的作用是去除死皮和角質， 人體正常的代謝周期為二十八天， 所以一周使用一次磨砂膏足矣， 相反的頻繁使用磨砂膏， 會導致肌膚清潔過度， 令角質層受損， 肌膚免疫力會下降， 皮膚的水分會越來越少， 從而引發新的皮膚問題。
沐浴露：
沐浴露最多一天用一次。 沐浴露作為洗澡的標配物品， 只要洗澡就有可能用到沐浴露。 沐浴露雖然含有護膚成分， 但為了保證香氣和清潔性， 其內還添加了香精、防腐劑以及其它堿性成分物質， 這些對于肌膚或多或少都有一定傷害。
在挑選正確沐浴露的前提下， 一天用一次是最好的， 在夏季是人們洗澡高頻率的季節， 有些人一天要用到幾次沐浴露， 這樣對肌膚是一種過度清潔， 并沒有好處。
