拉肚子來減肥， 這是一種非常愚蠢的方法。 就是因為一些人希望通過拉肚子可以減肥， 所以減肥藥才能大行其道。 因為一些減肥藥主要的成分有導瀉的的功效， 所以， 很多人愿意吃減肥茶減肥。 減肥藥當中加入一些導瀉的成分， 會讓吃的人拉肚子， 拉肚子會丟失大量的水分， 而人體的70%是水分， 當身體大量的水分排出之后人的重量就會下降。
但是這種體重下降對減肥沒有什么太大的意義， 因為我們減肥主要是減掉身體的脂肪， 而不是減少身體的水分， 如果身體的水分大量的流失， 很容易引起電解質紊亂， 也會導致身體的健康出大問題。
細胞是人體最小的單位， 是無數個細胞組成了各種器官和組織， 所以細胞健康人就健康， 我們減肥也要從細胞減肥開始。 細胞的主要的成分是細胞、水和蛋白質。 一些肥胖的人就是因為細胞里脂肪占有的比例比較大，
所以， 想通過拉肚子減肥是不可取的， 這種減肥是暫時的， 只要是停止了腹瀉， 體重很快就會恢復， 所以， 通過拉肚子減肥是最容易反彈的。
其實， 拉肚子減肥除了很容易反彈， 對健康的傷害是很大的， 那我們來看一下拉肚子減肥究竟對健康有哪些傷害。
拉肚子減肥有哪些危害
1、傷害胃腸粘膜。
因為會導致腹瀉的一些成分畢竟會影響胃腸粘膜的健康， 只有腸粘膜不健康才可能導致腹瀉， 所以， 這樣每天吃大量的導致腹瀉的藥或者茶， 就會造成腸粘膜的損害。
2、造成營養的流失。
我們的腸道是用來吸收營養的， 一旦發生腹瀉， 會導致很多營養物質的流失， 這樣天天拉肚子， 身體就會處于營養不良的狀態， 我們會發現如果一個人經常拉肚子， 臉色一定很難看。
3、會導致身體的整個體質下降。
由于經常腹瀉， 會影響身體的營養物質的吸收， 造成蛋白質和礦物質的吸收減少， 這樣會導致身體的抵抗力和免疫力下降， 所以， 身體很容易出現問題。
減肥的方法很多， 但是通過拉肚子減肥的方法是絕對不能做的， 想減肥不要用健康做代價， 一定要在健康的基礎上去尋找科學的減肥方法，
