消水腫
相信很多女生都有這種苦惱， 就是特別容易水腫， 尤其是臉， 可能頭天晚上你只是稍微喝了一點水或者飲料， 第二天看上去臉就能大兩圈，
消水腫
因此消水腫就是一個非常重要的步驟啦， 那怎么消水腫才最有效、最快速呢？在這件事兒上女明星應該是最有發言權的了，
女明星4大“消水腫大法”在此
拿走不謝！
方法一：通過飲品幫助代謝多余水分
消水腫
最簡單的方法就是喝一些能夠幫助體內循環代謝的飲品， 張馨予就有提到過自己開工前會喝黑咖啡️、綠茶、紅豆薏米水這種去濕氣而且能夠幫助水分循環的飲品， 胃不好或者體寒的女生記得買炒熟的薏仁煮水， 會比較溫和。
消水腫
如果來不及準備， 她也找一些替代的辦法。 例如DHC的薏仁丸、以及榮進制藥的消水丸， 之前景甜也有分享過， 這類產品都是濃縮的薏仁精華， 可以幫助快速代謝掉體內多余的水分。
方法二：按摩快速消腫
消水腫
除了內服排水腫，
消水腫
接著按壓耳后的穴位，也是淋巴的位置，如果有酸疼或者酸脹的感覺是正常的現象。
消水腫
然后按壓鼻翼兩側的迎香穴，可以用無名指來按壓，力道小一些更容易接受。
消水腫
最后一個穴位在嘴角的兩邊，地倉穴，同樣按摩一分鐘。
消水腫
全部按壓后再用手掌去從上到下順一下脖子，然后可以帶到鎖骨淋巴的位置，做一個排毒的動作，長期堅持下來下頜線就會更加清晰好看。
消水腫
除了用手按摩，大家也可以借助臉部按摩儀，可以按照吳千語的這幾個步驟，來通淋巴，但是記得一定要先涂按摩油或者按摩膏，避免拉扯肌膚。先用按摩儀從顴骨下方的位置，由下向上到太陽穴，提拉按摩。
消水腫
接著按摩額頭中間的部分，同樣是從下到上的方法，吳千語覺得按摩這里對面部的血液循環很有幫助。
消水腫
最后就是耳后脖子的部分，用按摩儀上下滾動按摩，多多益善，這樣臉就會越來越小哦！
方法三：運動促進水分排出
消水腫
黃夢瑩有一個臉“上鏡小三圈”的秘訣，就是在上鏡前做開合跳，30個一組，跳3到4組，祛水腫的效果可以說是立竿見影，臉能瞬間從瞬間從“O型”變成“V型”。開合跳是一個能夠在短時間內快速提高心率同時加速代謝的運動，也非常簡單好堅持，有水腫困擾的女生可以嘗試一下。
方法四：瘦臉面膜助力小V臉
消水腫
現在市面上也有很多能夠幫助消水腫同時塑造緊致下頜線的面膜，除了傳統的貼面面膜，之前張嘉倪和喬欣也都有分享過這種掛耳式的瘦臉面膜，里面含有排水腫、緊致肌膚的成分，同時還能幫助肌膚對抗地心引力。
消水腫
接著按壓耳后的穴位，也是淋巴的位置，如果有酸疼或者酸脹的感覺是正常的現象。
消水腫
然后按壓鼻翼兩側的迎香穴，可以用無名指來按壓，力道小一些更容易接受。
消水腫
最后一個穴位在嘴角的兩邊，地倉穴，同樣按摩一分鐘。
消水腫
全部按壓后再用手掌去從上到下順一下脖子，然后可以帶到鎖骨淋巴的位置，做一個排毒的動作，長期堅持下來下頜線就會更加清晰好看。
消水腫
除了用手按摩，大家也可以借助臉部按摩儀，可以按照吳千語的這幾個步驟，來通淋巴，但是記得一定要先涂按摩油或者按摩膏，避免拉扯肌膚。先用按摩儀從顴骨下方的位置，由下向上到太陽穴，提拉按摩。
消水腫
接著按摩額頭中間的部分，同樣是從下到上的方法，吳千語覺得按摩這里對面部的血液循環很有幫助。
消水腫
最后就是耳后脖子的部分，用按摩儀上下滾動按摩，多多益善，這樣臉就會越來越小哦！
方法三：運動促進水分排出
消水腫
黃夢瑩有一個臉“上鏡小三圈”的秘訣，就是在上鏡前做開合跳，30個一組，跳3到4組，祛水腫的效果可以說是立竿見影，臉能瞬間從瞬間從“O型”變成“V型”。開合跳是一個能夠在短時間內快速提高心率同時加速代謝的運動，也非常簡單好堅持，有水腫困擾的女生可以嘗試一下。
方法四：瘦臉面膜助力小V臉
消水腫
現在市面上也有很多能夠幫助消水腫同時塑造緊致下頜線的面膜，除了傳統的貼面面膜，之前張嘉倪和喬欣也都有分享過這種掛耳式的瘦臉面膜，里面含有排水腫、緊致肌膚的成分，同時還能幫助肌膚對抗地心引力。
