如果皮膚有明顯的暗沉、發黃、粗糙等狀況， 那給皮膚補氧是很有必要的， 皮膚暗黃是衰老的征兆， 所以一定要及時進行調理， 那么皮膚暗黃怎么調理呢？
臉上皮膚暗黃的原因
1、血液循環不良
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通， 影響面部的血液循環， 皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除， 長期聚積引起皮膚發黃。
3、紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手， 它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚， 使皮膚暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠， 肝膽就得不到充分的休息， 可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
臉上皮膚暗黃怎么調理
1、記得防曬。
出門不防曬， 你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數不低于30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。
化妝品中含有多種重金屬， 對皮膚的損害非常大。 很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝， 膚色黯淡粗糙， 完全沒有光澤。 所以能不化妝盡量不化， 無法避免的時候也要化淡妝。 如果化妝不可避免， 那么卸妝一定要徹底。 并且要多喝水， 水能加速新陳代謝， 有助于排出體內的有害物質。
3、面膜
保濕面膜比美白面膜更重要， 只有毛孔得到有效的保濕補水狀態， 美白的營養才能被深沉的吸收， 尤其是干性皮膚的美眉。
4、多吃番茄
長期吃能補充足夠的維生素C， 以及由內而外的美白肌膚， 還能抗衰老。
5、美白產品
一定只能晚上用， 尤其是精華素類的產品， 因為通常美白產品都有感光成分， 白天用接觸到日光， 會產生色斑， 到時就不是美白了， 你就要開始關注祛斑了。 所以一定要注意哦。
6、睡前喝牛奶
牛奶是最好的美容營養品， 睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升， 讓你睡個真正的美容覺。
臉上皮膚暗黃美白怎么吃？
1、枸杞酒釀蛋——給你好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋， 但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。 這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等， 與酒釀一起煮， 它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。 每天一碗， 讓你的皮膚細嫩有光澤。
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品， 它的維生素A含量極其豐富。 中醫認為， 木瓜味甘、性平，
