曬20多分鐘會曬黑嗎
一般來說， 曬二十多分鐘不會曬黑， 因為皮膚具有一定的抵抗能力， 但是具體能不能被曬黑還是要看個人體質和當地紫外線的強弱。
曬太陽一般每次15分鐘即可， 1天三次， 不能在11點-3點之間曬， 因為這個時間是紫外線最強的時候。
1、曬太陽可以預防皮膚病， 皮膚適當地接受紫外線的照射， 可以殺掉一部分細菌， 增加皮膚的抵抗力。 曬太陽還可以促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經， 從而使人體感到舒展而舒適。
2、陽光中的紫外線可以刺激骨髓制造紅血球， 提高造血功能， 從而防止貧血。 所以說曬太陽還是有很多好處的， 不過許多愛美人士擔心怕曬黑， 如何防止被曬黑成為一個熱門話題。
如何防止被曬黑
1.盡量避免在上午十一點到下午兩點之間出門， 這個時間的紫外線最強。
2.通過防曬霜、隔離霜等外用品預防被曬黑。
3.臨睡前做好曬后修復， 可以在一定程度上修復被曬的皮膚。
4.實在不想被曬黑可以穿長袖長褲， 如果是在夏天， 選擇輕薄的面料。
