可以帶防曬霜睡午覺。 通常化了妝一天洗兩次臉即可(早晚)， 因為防曬霜有防護效果， 它會隔離外界的灰塵、細菌。 一般的防曬霜都是再你擦上兩個小時以后防曬效果就會減退， 想要真正防曬， 必須間隔一段時間再擦， 才會真正起到作用的。
防曬霜的使用時間
理想狀態下， 防曬霜應該在潔面后上妝前使用， 能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。 但實際中， 基本上日常的護膚步驟結束以后， 就可涂抹防曬霜， 然后再化日常的彩妝。 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收， 所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜。
同時需要注意的是， 要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
使用防曬霜要注意什么
1、涂抹部位
涂防曬霜時， 不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位， 以免造成膚色不均。
2、清洗產品
每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈， 因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。
3、使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效， 而要達到一定量才能發揮效應，
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增加皮膚過敏的可能性。 各個品牌防曬霜的成分是不一致的，
5、注意保存
如果長時間受熱或太陽直曬， 防曬霜效果可能降低。 不可使用變質的防曬化妝品， 因為它不僅防曬效果下降， 而且更有可能刺激皮膚。
