臉部按摩手法一 彈動臉頰
1.吸氣， 鼓起臉頰， 四指分開;
2.以指尖點彈的方式輕輕按壓雙頰， 5秒后呼氣放松;
3.重復三次， 換另一側進行。
臉部按摩手法二 橫向提升
1.只用一邊臉微笑， 開始時臉右側嘴角上揚， 用左手從右嘴角自上拉升到臉側， 然后停住;
2.右手將臉部多余的脂肪輕輕地橫著拉向右側的太陽穴(注意要集中精力做);
3.向著太陽穴的部位拉伸， 保持30秒后， 換另一側進行。 左右臉分別做三組。
臉部按摩手法三 向上提升
1.將雙手置于額頭上方， 兩個食指呈V字形;
2.再用中指置于鼻部， 提起鼻翼， 保持10秒后， 隨之恢復自然。
3.重復三次效果更好。
臉部按摩溫馨提示
1.要持之以恒地按摩臉部， 使臉部更為緊致。
2.每天練習發出標準的a、e、i、o、u這幾個英文字母，
3.定期的做臉部保養， 可讓肌膚有彈性， 更緊致， 就不會使皮膚失去彈性而松垮， 那么也不會形成大臉蛋。
4.在搭配飾件的時候， 要注意不要戴太有寬度的耳環， 多戴中長度或以上的項鏈， 或者選擇V領的服飾， 都會讓臉型有被拉長的效果。
