花瓣面膜是粉狀的， 在潔面后可以使用。 用的時候需要用純凈水調勻涂在臉上， 等到面膜中的精華吸收之后取下來（約10-15分鐘）， 再用清水清潔一下面部就可以了。
一個花瓣面膜是1000g的， 每次的用量大約是30g到60g， 如果只是臉部使用， 30g左右的玫瑰粉就可以了， 如果脖子也做冰膜的話就需要大約60g左右。 在使用的時候可以從脖子到臉部完全包圍過來， 避開眼周的位置。 可以使用十幾次到三十次左右， 和每次的用量有關。
在調膜的時候可以用純凈水、礦泉水或者爽膚水， 可以額外添加精華， 也可以不添加。 但是一定不能用自來水調膜， 自來水中可能會有傷害肌膚的物質， 影響冰膜的使用效果。
剛開始調膜的時候掌握不好用量， 可以少量多次添加攪拌均勻， 能夠調出比較合適的面膜。 如果肌膚比較干燥可以用溫水調膜， 打開肌膚毛孔， 更好的清潔肌膚。 調好之后均勻涂在臉上， 可以稍微涂厚一點， 十五分鐘之后取下已經成膜的面膜就可以了。
