晚裝身段現場急救
你只剩下24個小時了， 還能做什么？
1. 少喝碳酸飲料。 碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2. 少吃鹽。 鹽會停留水分， 形成水腫， 尤其是在生理期前。
3. 每塊口香糖咀嚼5分鐘就夠了， 不停地咀嚼會讓你吞下過多的空氣， 肚子因此會發脹而鼓起來。
4. 充沛深呼吸。 下降體內氣壓， 讓腹肌充沛參加運動。
5. 去做全身SPA。 最好找個印尼的按摩師， 讓全身放松， 去除水腫。
6. 最終一招， 甘愿換大一號的衣服， 也不要將自己硬塞進小一號的衣服。 由于他人會看見你繃出來的肚腩， 卻無法看見你衣服的尺碼。 不過要 正告自己， 這是最終一次， 晚會完畢馬上瘦身， 不然， 你將一次比一次更大號， 最終失掉底線， 直到所有人都看到你穿加肥的衣服。
細節提示：向上踢的腿， 一定要踢到呈直角的方位。
