兩種防曬方式還是根據自己的需求來選擇， 物理防曬還是很常見的， 除了厚重的防曬霜， 還可以選擇太陽傘來進行防曬， 化學防曬以防曬霜為主。 物理防曬是通過將照射到肌膚表層的太陽光和紫外線， 通過武力反射的方法從皮膚上移走。
化學防曬使用的是能量轉換的方式， 比如紫外線會先被肌膚吸收， 吸收后利用防曬霜的化學成分， 分解轉化成較低的能量形態該釋放出來。
物理防曬主要成分是二氧化鈦（俗稱鈦白粉）及氧化鋅。 化學防曬， 顧名思義， 就是利用化學防曬劑， 把照射到皮膚上的紫外線吸收掉， 避免傷及皮膚。 純化學防曬是不含有二氧化鈦和氧化鋅的。
防曬衣， 遮陽傘也屬于物理防曬的一種， 肌膚敏感人群建議使用物理防曬產品， 雖然感覺厚重， 但是成分比較安全。
物理防曬中常見的防曬劑有二氧化鈦和氧化鋅這兩種，
化學防曬由于是在皮膚表面成膜， 代謝卻在皮膚內， 更具有刺激性， 所以對于敏感肌和痘痘肌膚最好是避免這一選擇！反而油性皮膚和混油性皮膚更為適用。
物理防曬就是利用反光粒子， 使用物理遮蓋的方式， 阻擋、反射或散射掉紫外線， 使到達皮膚的紫外線量得以減少來達到防曬的目的。 簡單的來說就是利用帽子、太陽傘、太陽眼鏡把可以遮住的地方都遮住從而達到最佳防曬效果。
在選擇太陽傘時首選有涂層的太陽傘， 如果沒有防紫外線涂層的傘, 也可以使用普通太陽傘, 黑色傘的防御效果相對比較好, 其次是粉紅色、鵝黃色, 不要選擇紅色， 因為紅色幾乎沒有防紫外線的功能。
化學防曬依靠化學成分和紫外線發生反應吸收轉化來達到防曬目的，
常見的防曬霜：
資生堂新艷陽夏臻效水動力防護乳
獨家的水動力防護技術， 無懼汗， 無懼水， 無懼曬， 乳液質地， 不泛白， 不油膩，
資生堂安熱沙藍瓶（兒童防曬）
純物理防曬， 不添加化學吸收劑、乙醇、香料及防腐劑， 溫和不刺激， 對敏感肌格外友好， 含有透明質酸等保濕因子， 清爽好推， 相對其他防曬霜更易清洗。
kosé高絲Suncut強效防曬噴霧
連續5年日本防曬市場銷量第一， 添加10中植物保濕因子， 避免因日曬而引起的皮膚干燥， 防水防汗， 溫和不刺激， 敏感肌也同樣友好， 極細噴霧， 透明無色， 如空氣般隱形， 出門帶一瓶， 補防曬的一把好手。
一般情況下， SPF指數8到15即可， PA一個加能夠滿足一般通勤場景的使用；需要戶外活動的人群， 一般推薦的SPF在20左右， PA兩個加；需要暴曬或者海灘游玩的人群， 推薦的SPF指數在30以上，PA三個加。
很多時候雨天也是需要防護紫外線對皮膚的傷害，所以可以說防曬是時刻都在準備的事情。檢查防曬產品的防水效果比較明顯的就是涂抹后滴幾滴水看起水滴的形狀即可，保持水滴形狀的時間越長說明防曬產品的防曬效果越好！
推薦的SPF指數在30以上，PA三個加。很多時候雨天也是需要防護紫外線對皮膚的傷害，所以可以說防曬是時刻都在準備的事情。檢查防曬產品的防水效果比較明顯的就是涂抹后滴幾滴水看起水滴的形狀即可，保持水滴形狀的時間越長說明防曬產品的防曬效果越好！
