脂肪粒是微小的表皮樣囊腫， 形成在毛囊皮脂腺；由于內部聚集了角質， 所以表現為白色顆粒。 有時脂肪粒可以自然消退， 特別是由于使用眼霜引起的脂肪粒， 在停用后可以自然消退。 對于使用比較滋潤的保濕產品是否會直接引起脂肪粒還沒有確定的結論， 但是確實有很多人會發現， 頻繁使用某些保濕產品后， 可能誘發脂肪粒。
吃蛋白粉不會長痘的的。 不過有部分人群在攝入較多蛋白， 特別是乳清蛋白（Whey Protein）的情況， 容易引起痤瘡加重。 并不是所有的痘痘患者都可以吃蛋白粉的。
蛋白粉可以補充蛋白質，
而蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，
參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
長痘主要是由于：
長期生活不規律， 晝夜顛倒， 致使肝臟毒素過多。 長期思慮過度， 心理壓力過大。 飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘。
