都說世界上沒有丑女人， 只有懶女人， 想要變美， 還是要做好護膚的， 敷面膜是很多人都喜歡的護膚方法， 其中睡眠面膜很是受歡迎， 使用簡單方便， 但是你知道睡眠面膜的正確使用方法嗎？
1、清潔
不管使用什么護膚品， 首先都需要對面部進行清潔， 清潔干凈的肌膚才能很好吸收各種護膚品。
2、護膚
洗臉后， 涂上爽膚水和日常護膚產品后， 輕輕用掌心按摩至吸收。
3、睡眠面膜
使用睡眠面膜的時候要注意避開眼睛周圍， 由下而上涂抹睡眠面膜， 睡眠面膜不需要涂抹太厚， 避免影響肌膚的呼吸。 如果感覺睡眠面膜比較油膩， 可以在使用半小時后清洗干凈， 再涂上護膚品。
對油性肌膚和敏感性肌膚的人來說， 選擇清爽保濕無刺激的睡眠面膜最為合適， 這樣也能避免毛孔堵塞的問題發生。
對于使用睡眠面膜， 很多人都會有各種誤區， 避免使用誤區， 才能發揮睡眠面膜最大的效果， 才能讓肌膚狀態更好。
1、睡眠面膜不一定是睡前敷
睡眠面膜雖然有睡眠二字， 但不一定要在睡覺的時候使用， 如果感覺使用睡眠面膜的時候感到皮膚黏膩， 過夜后發現臉部油脂分泌過多， 這樣可以不必敷著睡眠面膜過夜，
2、睡眠面膜不需要每天敷
每天使用睡眠面膜會對肌膚造成一定的負擔， 也會傷害到皮膚， 一般來說， 睡眠面膜一周使用2到3次即可。
3、睡眠面膜不是涂得越厚越好
睡眠面膜涂得過于厚會影響肌膚的自主呼吸， 會造成毛孔堵塞、長痘、粉刺等問題發生， 睡眠面膜只需要抹上薄薄一層， 覆蓋住面部即可。
4、敷睡眠面膜之前要做好基礎護膚
很多人會覺得在敷面膜之前不需要坐基礎護膚， 這樣是不對的， 睡眠面膜的營養成分并不是非常多， 只有在使用睡眠面膜之前做好基礎護膚， 才能然肌膚在睡眠的時候吸收更多營養成分。
