戴帽子可以防紫外線嗎 戴帽子可以防止曬黑嗎

戴帽子可以防紫外線嗎

戴帽子可以遮擋一部分的紫外線， 屬于物理防曬， 但是并不是戴帽子了就不需要涂防曬霜了， 因為紫外線還會從地面折射到臉上， 所以防曬指數SPF30的防曬霜仍然不能省。

遮陽帽是能防紫外線的， 市場上已出現具有抗紫外線功能(UPF)的帽子， 比如Coolibar品牌。 市場上部分帽子和衣物已標明UPF指數， 從15到50不等， 值數越高防曬力度更大。 但效果并非你想象中那么強大。 也就是說， 即使戴了遮陽帽， 防曬霜仍然不能省去。

戴帽子可以防止曬黑嗎

夏天光戴帽子是不能做到全面防曬的， 還是會被曬黑的。

夏季， 強烈的陽光照射， 會對人體產生一系列不良影響， 使皮膚曬黑， 可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。 在強烈的陽光下， 出門戴頂涼帽是十分必要的。 既可以防烈日暴曬， 保護頭腦， 又有利于防暑， 有利于健康。 日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。

遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效， 所以最好晴天和雨天都戴上帽子。 在船上， 沙灘上和戶外， 更要一直戴著帽子。

涼帽的種類很多， 有草帽、布帽、太陽帽等。 每種遮陽帽都有它各自的優點。 草帽散熱、防熱的性能較好， 選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，

但透氣好這一點很重要， 它可避免在帽子內形成高溫高濕。 涼帽的顏色最好選白色的， 白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

不可輕視的防曬誤區

誤區一：提起防曬的“曬”， 許多人認為就是曬太陽， 認為防曬就是防陽光。 其實生活中需要防曬的地方很多， 比如長期在電腦前工作， 使用手機頻率高， 都需要對面部皮膚做一定的防護措施。

誤區二：只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。 這是把紫外線與陽光等同看待了。 其實， 陽光中的紫外線， 即使在薄霧、陰天和有云層的天氣， 也照樣存在， 因此時時都要注意防曬。

誤區三：在夏天以外的季節， 不需要使用防曬用品。 即使在夏天以外的季節，

紫外線也會奪走肌膚水分， 破壞肌膚組織， 因此防曬是一年四季都要做的功課。

誤區四：防曬用品的防曬指數越高， 越能提高防曬效果。 這是錯誤的。 防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔， 不利于排汗， 造成肌膚過度的負擔， 故而擦上后會感覺不適， 而且不適合天天使用。 正確的做法是， 在不同場合， 針對不同要求， 選用不同防曬指數的用品。