那泡腳減肥的原理是什么？又該如何進行泡腳減肥？我們一起來了解一下。
普通的泡腳是達不到減肥的效果的， 想要減肥要加入一些中藥才能達到效果，
1、冬瓜皮泡腳減肥法。
選擇的泡腳材料：冬瓜皮若干加上中藥， 主要配方是：里面的主要成分是茯苓100g和木瓜100g。
將這些材料用沸水煮沸后， 去掉殘渣， 然后放入到泡腳的腳盆中， 然后浸泡， 至少達到30分到40分鐘， 感覺身體微微出汗才能達到效果。
這種減肥的配方， 一定要堅持每天進行泡腳， 一個月作為一個療程， 只要能夠每天堅持泡腳， 一個月之后你一定可以瘦下來。
2、紅花泡腳減肥法。
選擇的泡腳材料：紅花、牛膝、蘇木各100克。
具體的步驟：將這些中藥材放入水中進行煮沸， 煮沸之后放到一個鋁盆中， 找一個架子來， 然后把鋁盆放在地上， 然后把雙腳放在架子上， 千萬不要把腳直接放入熱水中， 以免被燙傷， 先用水的蒸汽進行熏蒸， 等到溫度下來感覺不燙腳了， 再把雙腳放入水中浸泡， 浸泡的時間依然不少于半小時， 一定讓身體出汗， 才能達到減肥的功效。
3、山楂泡腳減肥法。
選擇的泡腳材料：山楂和當歸各16g，
具體的操作步驟：將以上四種中藥加入適量的清水開始蒸煮， 等到煎煮30分鐘后， 進行去渣后然后取出一茶杯的汁， 這個汁是可以飲用的， 平常就可以當成茶來喝的。 剩下的余液和剩下的水一起倒入泡腳盆， 然后等到溫度適合之后， 然后再進行泡腳， 時間為30分鐘， 堅持每天泡腳， 同時， 熬出來的中藥汁也可以飲用。 山楂本身有減肥的作用， 當歸有活血的功效， 堅持一邊喝中藥一邊泡腳， 減肥的效果會更好， 10天為一個療程。 而且， 減肥還能夠調理身體， 讓你更健康。
4、雙花泡腳減肥法。
選擇的泡腳中藥：桃花、杏花、川穹各40克。
具體的步驟：先將這些中藥放入清水中進行浸泡， 20分鐘后再進行蒸煮， 要反復煮沸3次以上， 然后， 將藥液加入1500毫升的水中， 先不要泡腳， 先用蒸汽熏蒸臉部， 有美容的功效， 等到溫度合適之后， 再進行泡腳， 時間達到40分鐘效果更好， 堅持每天這樣泡腳， 一個月為一個療程， 減肥的效果很好。
以上介紹了4種泡腳減肥的方法， 都是要搭配不同的中藥材，
