一、防曬
一年365天， 都是需要防曬的， 肌膚暴露在紫外線底下會加速老化， 黑色素也會隨之增多， 色斑也會找上門， 保養肌膚， 防曬必不可少。
二、補水
肌膚缺水容易導致膠膠原蛋白的流失， 進而產生細紋， 皮膚干裂， 加速衰老......及時補水， 皮膚呈現出潤澤細滑狀態， 化妝的時候更貼合皮膚， 妝容也更加自然。
三、洗熱水澡
熱水澡可以舒緩疲勞， 讓身體得以放松， 可以讓皮膚溫度升高， 血管擴張， 使血液循環加速， 提高代謝。
四、給身體排排毒
肌膚開始粗糙、暗黃， 這就說明你的身體需要排毒了， 可以多吃些有排毒效果的食物， 比如胡蘿卜、黃瓜等。
五、堅持運動
每天堅持運動， 出出汗， 有助于肌膚的新陳代謝， 可以改善肌膚的松弛， 而且運動也能讓人減肥， 經常運動的人會更加顯得年輕。
六、愉悅心情
生活壓力過大， 讓整個人心情沉重， 也會讓肌膚感到不適， 多聽聽舒緩的音樂，
光潔白皙的皮膚人人羨慕， 希望你也能擁有人人羨慕的肌膚。
