頭上頭屑多又癢是怎么回事 6個小妙招幫你解決它

來源:圖蟲作者:79053322686008886

秋冬季節要更加注意頭發的清洗和護理。 有許多人一到秋冬季節就開始生出許多頭皮屑， 頭皮還特別容易發癢。

出現這種情況的原因比較多， 今天小編就和大家一起來了解一下頭上頭屑多發癢的具體原因。

來源:圖蟲作者:-

一、頭上頭屑多發癢是怎么回事

1、精神壓力太大

現代社會生活節奏是越來越快了， 有許多人在工作和生活中都在承受不小的精神壓力，

焦慮、抑郁的情緒也越來越多。 如果長期處于精神緊張的狀態， 頭屑多就不難理解了。 不想被頭屑問題所困擾， 平時應好好調節情緒， 讓自己擁有一個穩定而放松的精神狀態。

來源:站酷作者:pengpengli

2、飲食不規律

如果體內缺乏維生素B族， 頭皮也很容易生成頭皮屑。

因此， 在日常生活中要注意補充維生素B族， 還要注意營養攝入的均衡， 多吃青菜水果對于去除頭皮屑也有很好的作用。

3、不注意頭皮和頭發的衛生

如果平時不注意清潔頭發和頭皮， 頭皮就會受到真菌的感染， 從而產生許多頭皮屑。 特別是油性頭發的人， 如果不及時將毛孔中堆積的油脂及其它分泌物清除， 不僅很容易出現頭屑， 頭皮也很容易發癢。

來源:站酷

二、如何去除頭屑

1、使用啤酒去屑

洗頭時， 用混合了啤酒的清水洗頭對于去除頭皮屑有一定的作用。 這種方法見效比較快， 大概使用半個月左右， 就可以明顯感覺到頭屑變少了。 如果你有頭屑太多的煩惱， 不妨試試這種辦法。

2、生姜去頭屑

生姜不僅可以促進頭發的生長， 還可以用它抑制頭皮屑的生成。 將生姜切成薄片， 之后放入水中， 將水煮沸， 生姜水放涼之后就可以用來洗頭了， 用這種辦法也可以讓頭屑有效減少。

來源:站酷

3、茶葉去頭屑

茶葉不僅有去頭屑的作用， 它還有止癢的效果， 如果頭屑多的同時還伴隨著頭皮發癢的情況， 可以使用茶葉水洗頭。 將茶葉加入水中煮開， 放涼之后用茶葉水涂在頭上， 按摩幾分鐘后將其沖洗干凈， 既可以去屑止癢， 又能讓頭發清新飄逸。

4、酸奶去頭屑

酸奶還可以去頭屑想必有許多人都沒有想到吧？在用洗發水清洗完頭發之后， 用酸奶涂抹在頭皮上，輕輕按摩一會兒，直到酸奶中的有效成分被頭皮吸收之后，于靜靜地等待幾分鐘就可以將頭皮沖洗干凈了，可以使用加了醋的清水沖洗頭皮，堅持一段時間，頭屑的問題會得到解決。

來源:站酷作者:Bukhta Yurii

5、小蘇打去頭屑

小蘇打相信大家都不陌生，它的使用方法和酸奶是一樣的，都是在頭發清洗完之后涂抹在頭皮上，幾分鐘之后再沖洗掉。這種方法不僅可以讓頭屑越來越少，還有滋潤頭皮和頭發的作用。另外，小蘇打不僅可以用來洗頭，還可以用來卸妝哦。

6、洋蔥去頭屑

將洋蔥搗爛之后用紗布包起來，之后用這個紗布袋擦拭、按摩頭皮，洋蔥有很好的殺菌消毒的作用，這種方法同時有去屑和止癢的效果。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

用酸奶涂抹在頭皮上，輕輕按摩一會兒，直到酸奶中的有效成分被頭皮吸收之后，于靜靜地等待幾分鐘就可以將頭皮沖洗干凈了，可以使用加了醋的清水沖洗頭皮，堅持一段時間，頭屑的問題會得到解決。

來源:站酷作者:Bukhta Yurii

5、小蘇打去頭屑

小蘇打相信大家都不陌生，它的使用方法和酸奶是一樣的，都是在頭發清洗完之后涂抹在頭皮上，幾分鐘之后再沖洗掉。這種方法不僅可以讓頭屑越來越少，還有滋潤頭皮和頭發的作用。另外，小蘇打不僅可以用來洗頭，還可以用來卸妝哦。

6、洋蔥去頭屑

將洋蔥搗爛之后用紗布包起來，之后用這個紗布袋擦拭、按摩頭皮，洋蔥有很好的殺菌消毒的作用，這種方法同時有去屑和止癢的效果。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】