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冬季天氣干冷 注意4點遠離手腳掉皮屑

冬天到了, 天氣越來越寒冷, 很多人手臂跟大腿都會出現掉皮屑的情況, 嚴重的甚至還會出現瘙癢的情況, 其實這就是空氣太干燥, 皮膚水分大量流失導致的情況, 其實我們只要做好這3步, 皮膚嫩滑水汪汪。

按摩

腿部皮膚干燥可以通過按摩促進血液循環, 加速皮脂分泌油脂, 按摩時最好使用潤膚霜, 每天睡前堅持按摩10分鐘可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚干燥呈魚鱗狀的現象。

適量洗澡, 水溫不宜過高

很多人都養生了一天洗一個澡的習慣, 但是到了冬天身體的油脂分泌沒有那么旺盛, 洗澡多了也會使皮膚干燥, 水溫過高就會加速皮脂流失, 皮膚自然會變干燥。

補充水分維生素

當身體皮膚出現干燥的情況,

很多時候是因為身體缺乏維生素A, 缺乏維生素A會加重角質周化癥, 所以要多吃瓜果蔬菜補充身體水分, 補充維生素。

注意保暖

冬天天氣寒冷干燥, 冷空氣特別容易帶走身體水分和熱量, 不僅會讓身體感到寒冷還會讓皮膚因干燥出現魚鱗狀。

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