精油按摩減肥的三個步驟
精油按摩減肥方法的整個過程可以有三個步驟。 第一步就是患者趴在床上， 腳部需要放個經加熱的中藥袋，
第二步就是通過按摩， 精油內含的能量經過轉化可以分解、消耗多于脂肪。 一般按摩20后， 肌膚就開始發紅發熱了， 其實就是脂肪開始燃燒了。 最后一步就是通過手法按摩讓肌肉緊實， “從下到上”進行按摩， 可以改善臀部下垂問題。
日常也可以通過敲敲打打來甩掉贅肉。 我們自己就可以在家里敲打身體， 從肩膀至腳跟， 重點敲打， 可以排毒減壓。 其中， 大腿外的膽經， 每天可以敲15-20分鐘左右， 微微發汗。 順經絡敲20分鐘消耗的能量等同于慢跑10分鐘。 早、中、晚各敲打一次， 不節食的情況下， 堅持三個月可以減6斤左右。
當然， 每一位女性也許都是貪心的， 總希望除胸部外， 全身上下都可以瘦下來。 那在使用精油瘦身時， 可以結合美胸豐盈護理， 可以改善胸部肌肉的彈性及韌性， 減緩皮膚松弛， 瘦身同時可以讓胸部保持豐滿，
