肺是人體最易積存毒素的器官之一。 自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒及工業廢氣中的有毒物質， 都能通過呼吸進入氣管， 最后進入肺泡， 不但肺要受到傷害， 有毒物質還能潛入血液， 循環到全身。 測測你的肺臟是否有毒
1、便秘。 中醫認為， 肺臟和大腸是一套系統， 當上面肺臟有毒素時， 下面腸道內也會有不正常淤積， 就會出現便秘。
2、多愁善感， 容易抑郁。 毒素在肺， 會干擾肺內的氣血運行， 使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣， 被壓抑得多愁善感起來。
3、皮膚呈銹色， 晦暗。 中醫認為， 肺管理全身的皮膚，
按壓肺臟排毒要穴——合谷穴， 也叫虎口， 位置在手背上， 將拇指和食指張成45°時， 位于骨頭延長線的交點即是此穴。
百合：能提高肺臟的抗毒能力， 肺向來不喜歡燥氣， 在燥的情況下， 容易導致積累毒素。 百合可以幫肺臟抗擊毒素， 但注意加工時間不要過長， 否則防毒效果會大打折扣。
梨：有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮等， 都對肺熱咳嗽有很好的療效。
蘿卜：是肺臟的排毒食品。 在中醫眼中， 大腸和肺的關系最密切， 肺排出毒素的程度取決于大腸是否通暢， 蘿卜能幫助大腸排泄宿便。
肺經的最佳排毒時間是早上的7～9點， 此時最好能夠通過運動排毒。
心臟可以說是人體最重要的器官， 因為一旦它停止跳動， 人就OVER了， 所以排除心臟毒素， 保持心臟的健康就顯得尤為重要。
