來源:圖蟲作者:263453568891355220
皮膚補水的妙招有很多下面要和大家說， 皮膚補水的12個小妙招中比較好的三種方法， 你的皮膚就可以保持水嫩，
第一:敷面膜
敷面膜是能夠很有效地補水的方法， 當你的皮膚處於種乾燥的狀態的情況下， 給臉部敷一片面膜， 你的臉部就會變得水水嫩嫩。 敷面膜是要堅持的一周要服務兩到三次面膜， 也不能天天敷面膜， 因為這樣的話會讓皮膚對外界產生一個依賴性， 這樣的話也是對皮膚不好的， 一但不敷面膜， 臉上也會變得非常乾燥。
第二:多喝水
給你大家一定要多喝水， 這樣我們的身體才能有足夠的水分。 人體的一個新陳代謝是離不開水的， 我們一定要喝足水分， 這樣你的皮膚才會變得水水嫩嫩。 每天一定要保證八杯水的量， 當身體缺水的時候， 皮膚也會很乾燥。
第三:不要吃一些比較幹的食物
建議大家也不要吃一些比較幹的食物， 因為這樣會讓我們的身體的水分消耗很大。 特別是一些煎炸類的食物， 不建議大家吃太多。 還有一些比較鹹的食物也不能吃， 這樣讓我們容易感覺到口乾舌燥的， 對皮膚也不好。
第四:隨身帶補水噴霧
補水噴霧是每個女性都很喜歡用到的， 因為隨時隨地都可以用到它。 可以用一個小瓶子裡面裝滿爽膚水， 然後覺得皮膚比較幹的時候就噴一些爽膚水， 即便是在化完妝之後， 也是可以噴一些爽膚水的， 這樣可以很有效地預防皮膚變得乾燥。
第五:使用面霜
面霜也是很重要的， 大家也一定要使用面霜。 特別是在冬天的時候， 大家一定要使用面霜， 因為面霜能夠鎖住我們臉部的一些水分。 如果你不使用面霜的話， 寒風吹襲的時候就很容易把臉部的水分都帶走， 這樣你的皮膚就變得越來越乾燥。
第六:多吃水分比較豐富的水果
我們不僅要從外部護理好我們的肌膚， 多給臉部敷面膜， 同時也要做好日常的保養工作。 不僅如此也要從內部給身體補水， 也就是要多喝水。 但是我們也不能忽略了， 要多吃水分比較充足的水果。
第七:多吃水分比較豐富的蔬菜
建議大家也要多吃一些水分比較豐富的蔬菜， 給我們的身體補充足夠的維生素和水分， 是比較好的。
來源:圖蟲作者:57439775933728011
第八:堅持不要熬夜
第九:減少供暖設備和空調的使用。
在冬天的時候，很多人都喜歡使用一些供暖設備，但其實這些供暖設備對我們的皮膚是不好的，很容易讓我們的皮膚變得乾燥。不僅如此在夏天的時候長期使用空調，我們呆在空調房裡面水分也會被洗澡，皮膚也會變得很幹。可以多呼吸一些新鮮空氣，對我們的皮膚是比較好的。
第十：注意防曬
第十一：做好日常護理
我們一定要多做日常的護理，平時就算不敷面膜的話，爽膚水、乳液、精華、面霜都是不可缺少的。這些都是日常護理的一些方法，能夠有效地緩解臉部的乾燥。
來源:圖蟲作者:79051991246118268
第十二：洗臉的時候，不要用太燙的水
如果你用的水太燙，這樣也會導致水分流失，而且臉部的一些營養成分也會大大的流失。建議用和皮膚的溫度差不多的水洗臉，這樣對於皮膚來說是比較好的。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
來源:圖蟲作者:57439775933728011
第八:堅持不要熬夜
第九:減少供暖設備和空調的使用。
在冬天的時候，很多人都喜歡使用一些供暖設備，但其實這些供暖設備對我們的皮膚是不好的，很容易讓我們的皮膚變得乾燥。不僅如此在夏天的時候長期使用空調，我們呆在空調房裡面水分也會被洗澡，皮膚也會變得很幹。可以多呼吸一些新鮮空氣，對我們的皮膚是比較好的。
第十：注意防曬
第十一：做好日常護理
我們一定要多做日常的護理，平時就算不敷面膜的話，爽膚水、乳液、精華、面霜都是不可缺少的。這些都是日常護理的一些方法，能夠有效地緩解臉部的乾燥。
來源:圖蟲作者:79051991246118268
第十二：洗臉的時候，不要用太燙的水
如果你用的水太燙，這樣也會導致水分流失，而且臉部的一些營養成分也會大大的流失。建議用和皮膚的溫度差不多的水洗臉，這樣對於皮膚來說是比較好的。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
