血管型黑眼圈如何去除

血管型黑眼圈如何去除

要想去除血管型黑眼圈， 就要運動， 飲食， 睡眠相結合。

運動篇：加強運動， 勤鍛煉！

血管型黑眼圈的形成原因之一就是眼下的血管不暢通，

所以要經常運動不要久坐， 多做眼部按摩， 不要久坐著不動， 坐久了， 壓迫血管神經， 血液迴圈不流暢， 頭暈腦脹的。 坐2小時， 就要站起來走動走動， 同時， 放鬆放鬆眼部肌膚， 多按摩按摩， 促進血液迴圈；另外游泳、跑步、打球等都是日常不錯的選擇， 每次運動至少保持每次半小時， 盡可能的每天做全身的拉伸， 也會促進血液迴圈， 從而調整體內分泌， 放鬆身體， 黑眼圈自然就不會找你了。

飲食篇：多元飲食， 養顏又養眼

食療能品質大多數的問題， 血管型黑眼圈需要多吃富含維生素和蛋白質的食物， 平時多吃些有助提升代謝、血液迴圈的飲食， 比如說木耳、胡蘿蔔、蘋果、藍莓、枸杞和聖女果等， 養顏又養眼。 另外， 如黃豆、芝麻、花生就含大量維生素A， 這對消除黑眼圈也有很大的幫助。 含蛋白質的食物也要多吃， 比如大豆、雞蛋、雞肉， 很有效！注意：白天多喝水， 刺激辛辣的食物一定要少吃， 儘量不吃；吸煙喝酒要避免！

休息篇：讓眼睛充分休息

不要過度用眼， 不要長時間對著電腦和手機， 要適當放鬆， 也不要趴在桌上午睡， 看久了， 對眼睛傷害很大， 特別消耗精力， 眼睛長期處於疲勞的狀態， 可是一下緩不過來的。 隔2小時就要休息， 閉眼10分鐘， 千萬不要覺得做眼保健操麻煩， 這樣會調整血液迴圈， 放鬆眼部肌膚。

另外， 中午午休時， 別趴在桌睡， 這樣不但會壓痳手臂， 還會造成眼壓過高， 長期如此， 眼睛會出現視線模糊的情況， 所以， 這樣的習慣要改掉！晚上， 千萬不要熬夜， 早睡覺， 這個說過很多次， 最晚11點就要入睡。 你要熬夜了， 誰也沒辦法拯救你！

其實黑眼圈想要快速祛除是不可能的， 因為去黑眼圈是個慢慢調理的過程， 特別是時間久的頑固性黑眼圈。 只有從黑眼圈形成原因出發， 精心調理， 使眼周迴圈通暢穩定， 眼周酪氨酸酶活性降低， 才能根本祛除黑眼圈。 所以說市面上號稱能快速祛除黑眼圈的產品有效的並不多、甚至毫無作用。 Garllan祛黑眼圈舒紋緊致原液就是一款功效級專業去黑眼圈產品， 精華濃度高， 能夠調理眼周循環系統，

抑制酪氨酸酶活性， 從根本去除黑眼圈， 它是一個調理的過程， 堅持使用， 黑眼圈是不會再生的。 除此之外， 休息充分， 睡眠充足， 是可以加速眼周循環系統恢復正常、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的。