不建議立即敷面膜， 曬傷的皮膚基底表層已經受到損害， 面膜裡面成分複雜， 很容易引起過敏。
1、通常曬傷時， 皮膚會出現紅腫刺痛的感覺， 此時皮膚的屏障能力下降， 面膜中平常不大會導致過敏的成份， 都可能因為皮膚的吸收增加， 而出現過敏的情形。
2、當皮膚處於曬傷狀態時， 會出現紅腫、疼痛的感覺， 此時由於皮膚剛剛大量吸收完紫外線， 如果立即敷上面膜， 就無法使熱量散發出去， 反而讓面部溫度更高， 加重症狀。
3、經過曝曬以後， 如果皮膚已經出現發紅發燙、灼痛等症狀，
1、冷敷。 根據自己的曬傷情況， 進行冷敷。 如果只是輕度曬傷， 最好的辦法是用化妝棉沾化妝水， 輪替著敷， 就好。
2、黃瓜外敷。 皮膚曬傷後， 可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上， 10分鐘左右即可。 黃瓜清涼滲透入皮膚， 能有效消減疼痛。 而黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。
3、蘆薈面膜。 將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上， 能有效鎮痛以及美膚的效果。 如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合， 製作成面膜， 其漿力更強， 不會出現滴漏情況。 敷面過程15至30分鐘， 之後用水清洗臉龐。 蛋白含有豐富蛋白質， 可協助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。 皮膚曬傷後， 可用西瓜皮搗汁， 加入蜂蜜製作成面膜， 敷在傷痛處， 可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。 能滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒功效， 使傷痛儘早癒合， 皮膚回復光滑。
5、維生素E潤膚膏。 先把一粒維生素E切開， 然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻， 即成為自製的維生素E潤膚膏。 把它塗在曬傷的皮膚上， 減輕疼痛並且有助加速皮膚的復原。
6、番茄奇異果內服。 除了外敷， 番茄和奇異果榨汁並且喝下， 能清涼消暑， 可消除燥熱。 這兩種果蔬含有豐富維生素c， 具抗氧化成分， 能美白皮膚。 另外， 果蔬的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分， 恢復皮膚的彈性。
7、核桃糊內服。 皮膚曬傷後， 可以吃核桃糊。 核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分， 其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質， 增強身體細胞的活力， 使細胞加速生長， 修復肌膚。
防曬的重要性1、長期的照射紫外線會給皮膚帶來老化和色斑的沉澱的， 同時還會刺激皮膚痘痘的增多， 甚至嚴重時會有皮膚癌的危險。
2、由於陽光長時間對皮膚的照射後， 皮膚的局部上會出現大量的紅點還伴隨著刺痛反應，
3、建議大家要養成日常的防曬習慣， 不單單只是在夏季要防曬， 其它的冬季， 秋季， 春季也是要防曬的。 因為就算是陰天， 紫外線的強大也是不可忽視的。
