冬季是皮膚乾燥最常見的問題肌膚， 當然補水保濕很重要， 皮膚一旦缺水嚴重很容易早衰， 引起皮膚粗糙誘發皺紋等衰老症狀。
脫皮
皮膚乾燥缺水嚴重的情況下很容易出現起皮脫皮的表現， 一般皮膚脫皮的情況出現說明缺水已經很嚴重了， 因為角質層乾燥脫落從而引起死皮和皮屑的剝落。
皮膚緊繃
很多時候在潔面後會有緊繃的症狀產生，
引起痘印
皮膚有痘痘的情況下， 如果缺水嚴重不注重補水， 皮膚出油水油失衡狀況， 缺水性的痘痘肌膚因為新陳代謝緩慢， 祛痘後自然容易留下痘印。
暗黃粗糙
皮膚暗黃粗糙的最大原因就是因為皮膚長期處於乾燥缺水的情況， 皮膚缺水會導致皮膚細胞老化， 新生緩慢， 皮膚的自我修復能力下降， 長期下來引起暗黃粗糙以及皺紋的出現。 同時也會進入早衰狀況。
長脂肪粒
皮膚缺水的情況下會導致毛孔油污無法正常排出，
秋冬季節也是皮膚容易乾燥缺水的時候， 這時候做好補水護理很有必要， 以免水嫩肌膚變得粗糙乾燥。 那麼秋冬如何給皮膚補水呢？
多喝水
每天多喝水， 因為身體乾燥缺水自然表現在皮膚上， 所以， 早起一杯水清理腸道排出毒素， 白天及時補充水分， 搭配外用的護膚品， 由內而外的給肌膚補水對保持皮膚水嫩光滑很有幫助。
多吃蔬果
很多蔬菜水果包含多種維生素和水分， 對皮膚保養的效果非常不錯。 例如蘋果、葡萄以及梨子等， 通過新鮮的蔬菜和水果的攝入能清熱潤燥、養陰潤肺， 給身體補充所需的水分和養分， 皮膚自然健康氣色紅潤。
室內擺放植物
室內可擺放綠色植物， 因為此類植物具有一定的光合作用， 同時也能保持室內的濕潤度和空氣新鮮， 也能減緩心情煩躁， 對降低輻射加濕空氣都很不錯。
保濕護膚化妝品
秋冬是個乾燥的季節， 尤其是臉部皮膚、嘴唇部位以及眼周都很容易滋生小細紋， 因此選擇適合膚質的保濕滋潤護膚品和化妝品很是重要， 堅持使用對保養臉部皮膚很有效果。
做好防曬
陽光強烈的夏季大家一定很注重防曬護理， 但秋冬季節同樣要做好防曬， 紫外線照樣很強烈， 對皮膚的傷害很強大， 容易造成皮膚衰老， 滋生斑點等。
