夜間是肌膚最重要的休養生 息時機。 人一旦進入“深度慢波睡眠”， 肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用， 敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈， 同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。
每到夜間， 肌膚的保養進入了一個迴圈週期。 卸下了厚厚的濃妝， 肌膚也如你一般開始了最重要的休養生息。 如何在黃金保養時段給肌膚最深情的呵護呢？教你5個夜間保養小絕招！一起來看看吧!
1、日間防護+夜間修復
白天肌膚處於緊張戒備狀態， 全部精力都用在了抵擋外界傷害上。 日霜的功能也是以隔離和防護為主， 只有在夜間， 肌膚才有精力卸下武裝， 靜靜地進行修復。
好比手機充電， 如果手機在開機狀態下充， 那麼雖然看上去好像已經充滿了， 但實際上卻永遠達不到100%的電力;手機只有在完全關機的狀態下才能將電池完全充滿電。 夜間保養就相當於給關機的手機充電，
2、排毒黃金時間：23：00～2：00
這時候熟睡臉色自然會好
身體在你入眠的時候， 其機能運作在每段時間都有側重， 23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間， 全身上下的毒素都在這段時間代謝出去， 皮膚也不例外。 要求是要在這個時間段中熟睡， 如果你要熬夜不睡覺， 臉色就會變得晦暗。
3、夜間肌膚會自動增強免疫力
睡眠少的人往往容易過敏
熟齡肌膚出現過敏或發炎的問題一般很難恢復。 在夜間， 人一旦進入“深度慢波睡眠”， 肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用， 敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈， 同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。
4、23歲開始堅持用晚霜
調查顯示， 肌膚老化的平均年齡越來越提前， 已經從25歲前移到23.6歲。 隨著科技的發展， 晚霜早已不是我們想像的那種“油油”的東西， 很多晚霜質地清爽， 滲透性好， 能讓飽受白天惡劣環境侵襲的“輕齡肌”變為“熟齡肌”的時間推後。
此外， 晚間保養的概念實際上不僅限於使用晚霜， 只要是睡前實施面部保養步驟，
5、油性皮膚更應睡前保養
油性皮膚的人最恐懼的就是早上起來臉上可以“攤雞蛋”， 因此她們往往比較排斥晚霜。 實際上， 油性肌更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡肌膚狀況進行調整。 另外， 油性皮膚通常毛孔粗大， 不儘早重視皮膚的緊致保養， 隨著年齡的增加， 毛孔呈現水滴形狀的時候， 就只有“望孔興歎”的份了。
其實， 健康的睡眠加上質地清爽的晚霜， 對油性膚質完全沒有問題。 但油性肌最好選擇不含礦物油的晚霜， 塗抹時還要避開T區， 用正確的按摩手法令晚霜被肌膚充分吸收。
