秋季宅女護膚 養顏的“天敵”
1、房間：空調很乾燥、塵蟎很囂張
房間大概是宅女們心中最有安全感和歸屬感的地方，只要準備了充足的乾糧，骨灰級宅女完全可以躲進去一個月不出門。但是肌膚問題也隨之而來：空調房裡呆久了，肌膚肯定會幹幹的，還會出現小細紋；長時間空氣不流通，蟎蟲也會肆意生長，躲在你看不見的角落悄悄吞噬你的好皮膚，趕快想想對策吧！
方案一：泡美膚澡
在家呆了一整天，泡個熱水澡真是再舒服不過的事了！加入具有潤澤與舒緩作用的入浴劑，保養肌膚的同時也能讓乾燥的肌膚鬆口氣，肌膚滋潤不乾燥，自然就不會出現脫屑的問題，而以皮屑為食的塵蟎也會大大減少，由此引起的過敏問題也會改善。不過即使是夏天，也不要浸泡太久，一般15～20分鐘即可，否則肌膚反而會變得乾燥。泡澡後也要及時拍上保養品，讓清潔後的肌膚第一時間吸收到營養。
方案二：清潔通風很重要
在電腦前坐久了，不妨給自己找點事做吧！把床單、被套和窗簾搬到陽臺上曬曬，天花板上的灰塵也掃掃，每週用熱水燙洗內衣，充分乾燥後再收回來。房間的通風透氣也很重要，找個晴天，拉開窗簾打開窗戶，讓陽光和微風給你的房間帶去健康和生氣！
秋季宅女護膚 養顏的“天敵”
2、電腦：可怕的微塵
宅女們大概不敢想像離了電腦怎麼活，這也是她們理直氣壯宅在家的原因：幾乎所有的事情都可以在網上解決，還出門幹什麼？可惜電腦解決不了一件事，那就是你的黯沉肌膚，就算網上有關於此的資訊很多，可別忘了可這些資訊時，你依然在電腦前坐著，知道方法不去實施，一樣沒意義。
方案一：隔離靜電微塵
電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
潔面後塗上基礎護膚品，如果你的皮膚是敏感性的，很有必要再塗上一層SPF20左右的防曬霜。開啟電腦前，可以噴一些清水在空氣中，最大限度降低靜電帶來的微塵。
方案二：徹底清潔
長時間面對電腦後，必須使用冷熱水交替洗臉，因為這樣可以刺激臉部血液迴圈，讓代謝功能復蘇。此時的肌膚特別容易出油，潔面後可以使用具有水油平衡功效的保養品。但要注意，即使是再油的肌膚，每天清潔2～3次就行了，過分清潔只能導致肌膚為了自身的平衡而分泌更多的油脂，出現脫皮、過敏，甚至出痘現象也越來越嚴重。
秋季宅女護膚 養顏的“天敵”
3、零食：辛辣食品滋生痘痘
餓了怎麼辦？沒事，儲物櫃裡泡面塞得滿滿的，桌上還攤著死黨串門時買的烤羊肉串，冰箱裡放著老媽上周“探親”時做的醬牛肉……My God！每天吃這些不長痘痘才怪呢！
方案一：管好嘴巴
就算你對皮膚的好壞沒概念，照鏡子時看見那一個又一個的小紅點多少有點礙眼吧？為了吸引你的嘴，零食們可是下足了料，要麼香甜可口，要麼爽辣刺激，攝入太多此類食物，肌膚當然要用痘痘來抗議了。
從現在起，把零食的定義縮窄到“水果”二字上，多吃柳丁、番茄等，補充天然維生素，自然擁有水潤好肌膚。
方案二：給肌膚補充營養
拜託宅女們，抽空給自己熬點湯吧，這可是那些無法宅在家中的JMS最羡慕的事情。你可以抓住難得外出的空隙，去超市一次性大量購買處理乾淨，斬件切塊的豬蹄，放入冰箱囤積。也可以每次燉一大鍋湯放進冰箱慢慢喝，既不影響你的宅家大計，也不費事。另外，你還可以來杯枸杞紅棗茶、白菊花茶，降火，養血，由內而外透出好膚色，同時還有護眼功效。
