洗澡後皮膚瘙癢是怎麼回事 洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦

洗澡後皮膚瘙癢是怎麼回事

皮膚瘙癢是由很多原因引起的， 至於洗澡後皮膚瘙癢大多都是因為水溫過高， 洗澡過勤， 隨著生活水準的提高，

人們頻繁洗澡次數越來越多， 而長時間的洗澡導致皮膚表層會出現發紅發癢自症狀， 那麼每次洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦？下面就一起來看看吧！

平時很注意個人衛生， 但全身經常會感到奇癢難忍， 其中以中青年“白領”居多。 隨著人們生活水準的提高和住房條件的改善， 很多家庭都具備了隨時洗澡的條件， 因洗澡過勤而導致的一些皮膚疾病也隨之增加， 其中普遍的感覺就是皮膚瘙癢。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說， 在乾燥的冬季， 每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。 人的皮膚最外面是角質層， 自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多， 每天洗掉這部分， 對皮膚有一定的保護作用。

如果洗澡過勤， 將角質層傷害， 其保護皮膚的作用就會失去， 皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉， 皮膚就會乾燥。 按照中醫的說法就是“燥則生風， 生風則癢”， 其中“風”在這裡是指一種病因， 在身體內遊走不定， 從而導致皮膚瘙癢。

每次洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦

很多人都有剛剛洗完澡身上還會癢，

有時瘙癢很難忍， 就用手抓， 可是皮膚就會出現一條條痕， 情況不能改善之余還影響美觀。 專家指出， 皮膚瘙癢主要是由於機體免役力低下， 機體功能失調紊亂， 不該吸收的毒素吸收進入血液迴圈， 又不能以正規的管道排出， 在體內淤積， 與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀。

可在洗澡後擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、矽霜、凡士林等潤膚油膏、保濕霜以保護皮膚；避免搔抓皮膚， 搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂， 加劇皮膚屏障功能的破壞， 造成病情加重、繼發感染。

此外， 應避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物， 以免興奮神經、加重瘙癢。 用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，

茶中所含有的氟可以迅速止癢， 同時還能起到防治濕疹的功效。

洗澡水溫要多少合適

人們通常忙碌一天后， 洗個熱水澡可以解乏。 其實洗澡不是水越熱越好， 尤其是有高血壓和心臟病的人。 高血壓、心臟病人因不正確地洗澡引起腦中風和心肌梗塞的事例也很多見。

作為南方人， 冬天能洗一個溫度適宜的熱水澡， 簡直是一天中最大的享受。 有研究表明， 44 ℃ 熱水持續接觸 6 小時左右會導致 II-III 度燙傷， 如果水溫升高 5 ℃（即 49 ℃）， 則需 10 分鐘， 而 60 ℃ 以上的熱水接觸十幾秒鐘就可能發生深度燙傷。

冬天洗澡是有很多講究的， 首先是水溫， 冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃， 也就是比人體體溫高3℃即可。 而且， 冬天洗澡要從腳開始洗， 因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低， 而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高， 突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。