導語：乾燥、不適、顴骨泛紅、膚色暗沉，隨著溫度計裡水銀柱的下降，肌膚的“憂鬱期”似乎也來到了。不過就像熱巧克力能拯救冬日憂鬱的心情一樣，推薦能解決肌膚困擾，讓肌膚“快樂”起來的方法。聆聽肌膚的“呼救”，給予科學的養護，肌膚就不再懼怕嚴寒。
1、肌膚呼救：敏感、過敏
到了冬季，我們的肌膚好像越發“脆弱”了。越來越多的女性在換季的時候，都被皮膚敏感或過敏困擾過，無論它們表現為乾燥、皸裂、脫皮，還是更嚴重的紅腫、發癢等濕疹症狀，無疑都給我們和我們的皮膚帶來了強烈的不適感，甚至會對肌膚的健康狀況產生長遠的惡劣影響。
安撫敏感
一旦肌膚發生了敏感，甚至產生了過敏症狀，首先要做的就是停止使用現有的護膚 產品和潔面產品，然後最好用常溫的溫泉水噴霧來做日常的清潔、使用不含皂劑和表面活性劑的清潔產品、換用成分非常簡單且針對敏感肌膚設計的護膚品。在敏感現象、過敏症狀大大減輕或消失後，再慢慢加用別的產品來保護肌膚。
應對乾燥寒冷
研究發現，在兩種條件下，肌膚更容易受到刺激：一是極度乾燥缺水，一是處於極端氣候環境下。因此，冬天是肌膚敏感的高發季節，產品中起到滋潤效果的成分就變得非常重要。不要因為一款乳霜質地豐厚就拒絕它，只有肌膚得到有效滋潤，才能保持在最佳狀態，變得柔軟光滑，對內外刺激的反應也得到降低，減少敏感的機會。
2、肌膚呼救：紅血絲
在秋冬，我們很容易從一個乾冷的室外環境猛然進入潮熱的室內環境(或者反之)，一些女性的臉龐就會迅速通紅。這是因為皮膚敏感的人極易受到這一快速血管舒張的影響。一般來說紅色通常會很快自動消除，但如果經常受到這類環境改變的刺激，或者肌膚本身就比較脆弱，那臉紅的症狀就會成為尷尬的紅血絲。
針對紅血絲的特效產品
針對紅血絲肌膚設計的產品含有一些特別的維生素，比如維生素k、維生素a醛等，來保護我們脆弱的血管，通過促進血管微循環來減少面部泛紅的現象；也會有一些具有治療作用的溫泉水來為發熱的肌膚鎮靜、降溫。更貼心的是，含有spf的抗紅血絲產品通常是淡綠色的，能中和紅血絲的紅色，也能在視覺上起到祛紅的效果。
3、肌膚呼救：皺紋加深
為什麼冬天臉上的皺紋看上去會更明顯？其實最主要的原因是缺水。這種缺水不僅僅由於低溫引起，因為在冬季，比寒冷更容易導致肌膚缺水的因素是室內外溫差。這種頻繁的溫度變化會慢慢啃噬掉皮膚的天然鎖水壁壘，時期慢慢失水。在正常環境下，皮膚是會適應環境的，但是如果環境(溫度、濕度)經常改變的話，皮膚就會變得不知所措。而皺紋加深、變多則是肌膚缺水後的第一徵兆，如同乾枯的水果表皮褶皺起來。
針對寒冷氣候設計的產品
因為我們自身的皮脂膜並沒有那麼“智慧”，因此非常需要我們為它們選擇一款“智慧保濕 面霜”，舒緩乾燥不適、預防乾燥失水導致的皺紋加深、增多。在惡劣的環境中能夠生存下來的植物成為許多品牌研究的物件，從中提取的植物精華能賦予肌膚“智能”保濕能力：比如clarins髮型的非洲雨淋的神奇植物卡達夫、guerlain髮型的葉門沙漠玫瑰、estee lauder髮型的只生長在乾燥寒冷的阿拉伯半島的卡氏乳香樹等。
加用頸霜
頸部和前胸是非常敏感的兩個區域，由於受到頭部活動的不斷牽拉，頸部肌膚尤其容易鬆弛。而且，如今的時髦女性到了冬季也會把頸部和前胸裸☆禁☆露在外，因此它們還經常受到陽光的曝曬，而這塊區域天生較薄的肌膚又更為脆弱，這會產生這些皮膚皺紋過早出現和鬆弛的現象。由於頸部和前胸的肌膚構造和面部不一樣，產生皺紋的方式也不同(頸部是環狀皺紋)，因此只用面霜是不夠的，在這個冬季要為自己準備一款專門的頸霜來預防皺紋。
4、肌膚呼救：手足硬皮
寒冷使我們如臨大敵：皮膚油脂凝結，酸鹼度改變，血液迴圈也進入防凍狀態——血管收縮以加熱內部組織。直接導致的後果就是皮膚新陳代謝減慢，營養物質減少，皮膚自然死皮剝落變緩，過冬死皮堆積於皮膚表面。而手指指甲的邊緣、足部的硬皮在冬季尤其明顯。
溫和去死皮
去美甲 店讓專業美甲師去掉手部、足部的硬皮當然最好。不過你也可以在家自己去角質 。塗上厚厚的手/足霜，然後用微波保鮮膜包起來，之後用專門的去角質棒輕輕推去死皮，最後再塗上護手/足霜就大功告成了。
5、肌膚呼救：嘴唇乾裂
如果雙唇乾燥甚至出現裂縫，那冬季的妝容就沒有什麼光鮮亮麗可言了。由於唇部的角質層比臉部薄，而且幾乎沒有皮脂保護，同時唇部運動頻繁，所以這一部位的皮膚抵禦外來侵害的能力相當低。低溫、寒風、室內外的溫度變化導致裂紋出現、乾裂直接導致炎症的加重。
切忌用舌頭舔
你以為用舌頭舔可以滋潤乾燥的嘴唇，但其實唾液在蒸發時會帶走唇部更多的水分。這個動作的另一壞處是會帶走唇部天然的保護成分並改變ph值。
隨身攜帶潤唇膏
滋養和護理是不變的真理。我們選擇蠟質唇膏，富含脂類和維生素e來抵禦自由基。嘴唇極端乾燥脆弱的人應選擇含有維生素以及癒合傷口成分的潤唇膏。晚上則建議塗上一層厚厚的唇膜，以便整晚保護嬌唇。
多攝入維生素b群
體內維生素b群量少也會使嘴唇乾裂，因此最好多吃雞蛋、豆、全麥、動物肝臟、魚、乳製品，以及麥芽佐餐。
6、肌膚呼救：身體幹癢
到了冬季，為了保暖，全身上下的肌膚都會被厚重的衣服覆蓋起來，裸☆禁☆露出來的肌膚少了，我們也往往會忽視對於身體的保養。但如果發現層層包裹下的肌膚有些瘙癢，那就不能再無所作為了，因為這是皮膚發出的求救信號：“我們被繃得太緊了，我們很不舒服。”這幾年都流行具有視覺瘦身效果的緊身服、小腳褲和legging，但這些服飾有的時候過緊，會阻礙身體肌膚呼吸，家居由寒冷引起的乾燥，皮屑和幹癢的案例很多。很多專家都認為，這些衣服與肌膚摩擦最多的就是膝蓋和大腿外側，肌膚為了自我保護，不但會產生多餘的死皮細胞，堆積起來就像“鱷魚皮“一樣難看厚重，還會觸動表皮上的神經末梢，讓你瘙癢難耐。
多給肌膚“加油”
泡熱水澡、用清潔力過強的沐浴產品都會直接導致身體乾燥。如果喜歡泡澡的人，建議先加入沐浴油將水軟化再進行。沐浴液方面推薦油質豐富的沐浴乳霜，它豐厚的質地和內含的保護成分能有效鎮靜皮膚。出浴後一定要再抹上身體乳，精油類產品也很不錯，因為其不僅具有自身的活性成分，還能幫助深度導入身體乳的油脂。最好將幾滴精油混入身體乳中來使用，推薦有抗炎、保濕 功效的玫瑰精油。
