很多人生活作息不規律， 要麼忙著加班， 要麼沉迷於玩手機， 其實經常熬夜是黑眼圈形成的最主要原因，
1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚， 或是眼皮膚的色素， 先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，
2、眼皮老化鬆弛， 皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
3、眼袋出現造成陰影。
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影。
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者， 可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。 久之， 則呈現黑眼圈。 以及一些其他的原因。 這些原因有的人可能會合並發生。
7、飲食不正常， 缺乏鐵質。
8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足
9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深， 通常白色人種多見。 這種黑眼圈很難淡化， 建議使用遮暇霜效果比較好。
10、色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈， 其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。
11、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
黑眼圈怎麼祛除小竅門
1、將茶包敷在黑眼圈上20分鐘。 注意茶包一定要乾淨， 否則會傷害眼睛。
2、自製水果面膜， 可以在短時間內補充水份， 消除疲勞， 快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
3、用去黑眼圈的眼霜， 眼部臻悅精華霜。 抹在有黑眼圈的部位， 手法一定要柔和， 用無名指輕拍， 只要每天堅持用就會消下去的。
4、增加營養。 注意含鐵食物的攝入, 因為鐵是構成血紅蛋白的主要成分。
5、冷敷， 用保鮮紙包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面。
6、平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能消除眼睛疲勞， 減輕黑眼圈。
熬夜除了會產生黑眼圈， 還有以下不可忽視的影響：
1.增加患肝病風險。 依照中醫經脈循行理論， 每天淩晨1時到3時， 是足厥陰肝經運行的時間， 此時肝經旺， 肝血推陳出新， 發揮肝的排毒解毒功能， 而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低， 以致於肝臟負荷過重產生各種病變。
2.造成不可逆的大腦損傷。熬夜族從來沒想過，熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。研究發現，睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。
3.皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
4.抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
5.記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
以致於肝臟負荷過重產生各種病變。2.造成不可逆的大腦損傷。熬夜族從來沒想過，熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。研究發現，睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。
3.皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
4.抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
5.記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
