夏天戴帽子可以防曬嗎?夏天戴帽子能防曬嗎

夏天戴帽子能防曬嗎

夏季， 強烈的陽光照射， 會對人體產生一系列不良影響， 使皮膚曬黑， 可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。

在強烈的陽光下， 出門戴頂涼帽是十分必要的。 既可以防烈日暴曬， 保護頭腦， 又有利於防暑， 有利於健康。 日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。 遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效， 所以最好晴天和雨天都戴上帽子。 在船上， 沙灘上和戶外， 更要一直戴著帽子。

涼帽的種類很多， 有草帽、布帽、太陽帽等。 每種遮陽帽都有它各自的優點。 草帽散熱、防熱的性能較好， 選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行， 但透氣好這一點很重要， 它可避免在帽子內形成高溫高濕。 涼帽的顏色最好選白色的， 白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

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挑選遮陽帽的方法

1、看質地：棉質帽最佳。 棉質質地柔軟， 不會刮傷寶寶， 舒適感強；棉質安全無毒、吸汗、透氣， 讓兒童免受汗浸之苦。 同時， 棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。

2、看帽檐：寬簷帽護眼。 寬簷帽子不僅能保護肌膚，

而且能起到一定的護眼作用。 對於男孩子， 可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽；對於女孩子， 則可以選擇甜美可愛的寬簷帽。

3、看緊密度：緞紋織物最好。 好的遮陽帽一定是質地緊密、均勻的， 緞紋織物最好， 其次是斜紋、平紋。 這樣的帽子防曬效果好， 同時又兼具透氣性。

4、看顏色：淺色帽子防曬效果好。 黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高， 防曬效果最差。 而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右， 吸收太陽光輻射較少， 防曬效果更好一些。 因此， 買給孩子的遮陽帽要首選淺色系， 男孩子可以選擇天藍色、淺綠色；女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。

戴帽子注意事項

1、帽子的款式要和服裝相匹配。 也就是說， 你穿的是冬天的衣服， 那麼你的帽子就要買冬天的帽子， 要厚實一點， 保暖一點。 同理， 如果你穿的是夏天的衣服， 你戴的帽子就要簡潔一點。

2、帽子的顏色最好和你穿的衣領子是同一個色調。 和衣褲同一種料子的帽子， 不僅可以顯示你個人的某種品味， 還可以讓個子矮小的人， 看起來更高挑一些，

這樣就彌補了身材上的缺陷。

3、帽子要和自己的身材比例相匹配。 我們要避免戴高帽子。 身材高大的人， 也不能選擇帽檐太小的帽子， 以免給人造成以頭輕腳重的感覺。

4、帽子要同自己的頭部大小相合適。 帽子太小， 戴在頭上會過緊， 不舒服， 影響頭部血液迴圈。 帽子過大呢， 不保暖， 又容易脫落。 一般來說， 冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的；夏天則選用輕巧、通風， 色淡的。

5、帽子戴久了， 要清洗。 戴的時間長了， 頭頂的汗液就會粘糊在帽子上， 不洗， 會滋生細菌， 洗的方法是， 用溫熱的肥皂水和軟刷子洗刷， 最後再用溫水漂洗乾淨就可以了。

6、頭髮濕時， 不要急著戴帽子， 要等到頭髮幹了， 才可以戴帽子。 因為， 未幹戴帽子， 那濕氣就會侵襲到我們的頭裡，會導致人昏蒙沉重，精神不振等身體不適。

那濕氣就會侵襲到我們的頭裡，會導致人昏蒙沉重，精神不振等身體不適。