年後美肌排濁 享受美麗肌膚的清麗生活

吃喝過度， 睡眠無律， 都容易在年後積攢毒素。 肌膚一下子粗糙油膩了， 年後美膚大計， 首先就是排除雜質。

排毒 由內而外

過年的主題總是吃喝玩樂，

7天放縱下來， 突然一照鏡子， 就發現面色暗沉無光澤， 間或點綴幾顆小粉刺， 這就是毒素積累的表現。 皮膚的新陳代謝和生物鐘一樣， 都有自己的既定規律， 當一個人飲食習慣、作息時間突然發生改變， 皮膚自然就會不適應， 於是毒素就越積越多， 拯救皮膚的第一步就要從根除毒素做起！

皮膚問題總是由內而外的， 在使用排毒產品之前， 你必須要先從內部下手， 暫時戒除一切辛辣刺激或是油分高的食物， 遠離煙酒， 這些都是最難代謝的東西， 會讓漂亮的皮膚失去光彩。 接下來， 判斷自己“中毒”的等級， 如果只是覺得面色暗沉， 那麼就是最輕的級別， 只要多喝水， 皮膚自己就能恢復正常；而如果感覺在暗沉的同時， 皮膚變得粗糙， 就是中級“中毒”了， 很容易就轉化成永久性的細紋， 急救的方法是選擇一瓶含有維生素C成分的化妝水， 在潔面後拍打面部， 可以促進皮膚代謝， 為皮膚補足水分；如果在“中級”的基礎上， 還有小丘疹、黑眼圈的現象， 就要特別注意，

因為這是毒素造成衰老的前兆， 要立即搶救！除了額外使用抗氧化的噴霧， 最好再配合按摩手法， 促進血液迴圈。 先將四指併攏同時輕壓肌膚將手指放在鼻翼兩側， 眼睛的下方， 將指腹在臉上滑動， 至太陽穴的位置。 然後從眉頭開始， 從中央向外清掃至太陽穴， 往髮際延伸重複動作， 接著是鼻子、臉頰與下巴。 最後按摩頸後， 疏通淋巴。

排水 加強代謝

睡眠不足、酒精、長途旅行、疲勞都會讓面部看起來浮腫， 過年的時候， 這浮腫的幾大元素一併襲來， 讓姑娘們的浮腫問題史無前例的嚴重。 在平常， 如果加班一兩天顯得浮腫， 一個週末就能自己消除， 而春節出現的浮腫絕對是頑固性的， 不少MM在返工一個星期以後依然頂著“浮腫臉”， 千萬不能放任不管， 因為， 它可能會成為習慣性的！