每個女人都應該讓自己更精緻起來， 精緻女人和年齡無關， 當然日常的生活習慣和護膚方法很重要， 只有堅持護膚才能擁有好皮膚，
頭髮護理不能少
一個人發質好整個人也會看起來更精神有舒服感。 所以， 日常做好頭髮護理很有必要， 選擇一款適合自己發質的洗髮水和護髮素， 定期做發膜。 保持頭髮清潔狀況是護髮的基礎。 日常建議少燙髮染髮對護理頭髮更好。
面部護理很重要
都說精緻女人看臉就知道， 所以臉部皮膚的好壞對顏值的影響也很大。 如果皮膚狀況不好還非常影響化妝美感， 容易出現卡粉浮粉等情況。 日常做好保濕滋潤。 補水護理很有必要。
身體護理不忽略
對於很多女人， 感覺只要注重臉部皮膚保養就夠了， 但其實脖頸、耳朵後面、手部護理都是非常重要不可忽視的部位。 應該注意身體的各個部位護理， 定期去角質， 使用和膚質更適合的護膚品進行保養最佳。
對於很多美女，
自製香蕉面膜
使用香蕉製作面膜很簡單， 將香蕉皮去除了， 香蕉搗爛成泥狀， 潔面後均勻塗抹全臉， 保持大約15-20分鐘後洗淨， 定期堅持使用效果最佳， 可快速改善乾燥粗糙肌膚， 尤其適合幹性肌膚和敏感性皮膚使用。
自製蘋果面膜
蘋果去皮搗爛成你， 潔面後塗於臉部， 對於幹性或者敏感膚質， 可加入適量的牛奶或者橄欖油均勻攪拌， 油性皮膚可加入些許蛋清。 建議定期堅持使用，
自製檸檬面膜
新鮮的檸檬汁加入適量的清水混合調勻， 然後加入面膜攪拌成糊狀後塗抹於臉部15分鐘後洗淨， 根據自己的膚質情況使用， 有助於調節皮膚水油平衡度。 堅持使用有效護理美白， 延緩衰老。
自製西瓜面膜
西瓜富含黃、紅、綠三種元素， 可以說是完美的護膚營養品。 日常可用西瓜汁洗臉， 或者用吃剩的西瓜皮擦拭臉， 之後輕輕按摩肌膚， 有助於幫助皮膚舒緩鎮靜， 滋潤補水。
那麼， 日常除了自製面膜進行皮膚保養之外， 吃什麼可以護膚美容呢？以下這些內調方法， 不妨嘗試起來吧！
檸檬+菊花=祛痘
臉上有痘痘怎麼辦呢？除了使用外用的祛痘產品之外， 還必須搭配內調的飲食療法， 只有內調外用才能讓肌膚由內而外的好起來。 對於臉部有痘痘的情況下， 日常可使用新鮮檸檬片和菊花泡水， 對消除痘痘的效果很不錯。
菊花+山楂=排毒
適量的菊花和山楂一同泡茶飲用， 有助清熱解毒， 幫助清理腸道殘留物， 對促進腸胃蠕動很有效果，從而起到促進消化，具有很不錯的排毒養顏效果。
檸檬+百香果=美白
新鮮的檸檬片和百香果混合泡茶，日常經常飲用對護理美白肌膚，防治雀斑很有幫助。同時對於輕微的感冒有咳嗽的症狀也能幫助緩解。
玫瑰+紅茶=去粉刺
紅茶加入適量的玫瑰花泡茶喝，不僅美容養顏抗衰老，同時還能起到一定的防治粉刺作用，對於女人美容養顏的幫助很大。堅持飲用效果最佳。
對促進腸胃蠕動很有效果，從而起到促進消化，具有很不錯的排毒養顏效果。檸檬+百香果=美白
新鮮的檸檬片和百香果混合泡茶，日常經常飲用對護理美白肌膚，防治雀斑很有幫助。同時對於輕微的感冒有咳嗽的症狀也能幫助緩解。
玫瑰+紅茶=去粉刺
紅茶加入適量的玫瑰花泡茶喝，不僅美容養顏抗衰老，同時還能起到一定的防治粉刺作用，對於女人美容養顏的幫助很大。堅持飲用效果最佳。
