為什麼你的臉越來越胖
1、果汁
這裡所說的果汁並不是新鮮的鮮榨果汁。 而是在超市或者其它地方看到的五顏六色的瓶裝果汁液。 無論這些果汁的原汁量有多高， 它們的本質都是含糖飲料。 一杯蘋果汁飲料含有的糖就已經高達28克。 喝一杯， 你可是會離笑臉越來越遠。
2、堅硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。 而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。 因此， 要儘量避免或少吃這類食物， 以免過度使用咬肌， 讓下頜變大。
3、咖啡
這裡說的咖啡是泡沫型咖啡， 比如拿鐵。 如果你喝的是黑咖啡， 恭喜你， 你可以繞過這一條了。 咖啡其實是有減肥功效的， 喝下去半小時後做適當的運動， 可以讓你燃燒更多的熱量， 但是加了糖的咖啡卻會讓你獲得更多的熱量，
4、辦公室零食
很多女生免不了放一些零食在辦公室， 其實有些零食對減肥的破壞也不是很大的。 比如紫菜、杏仁、消化餅等。 但一些蛋糕類、糖果類等零食熱量卻非常高， 還是少吃為妙。
5、糖漿
糖漿對於臉蛋來說可不是什麼好東西。
臉胖有哪些瘦臉方法
瘦臉方法一
1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止， 來回上下運動， 有助於臉部兩側的肌肉緊實。
2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按， 緩解運動後的肌肉緊張。
3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位， 保持5秒鐘時間， 直到有輕微的痛感即可。
瘦臉方法二
1、用雙手的指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。
2、然後雙手握拳在剛剛的部位畫圈按摩。
3、最後用雙手手掌在剛剛的部位按壓5秒鐘， 有輕微的痛感即可。 （參考網站：搜狐網）
