手指關節變粗怎麼復原 5個方法教會你

手指關節粗的人， 手怎樣都不好看。 由於人們要經常使用手， 手指肯定會受到不同程度的損傷， 手指關節粗， 這只是其中一個表現而已。

人人都想要自己有一雙好看的手， 至少不要喝別人的手不一樣， 那麼手指關節粗要如何復原呢？在平常的生活中， 就應該注意對手的保護和護理， 再用其他的辦法幫助手指復原。

1、按摩雙手

在手指時間的工作之後， 按摩可以使手指的血液加快流通，

放鬆手指， 防止因為長時間的工作導致手指關節變粗， 也可以保持手的皮膚細嫩， 不粗糙。 這個按摩的方法就是， 用一隻手的拇指按摩另外一隻手， 從手背開始， 用拇指輕輕旋轉按摩， 慢慢從手背到手指， 上下按摩10左右就可以了。 然後又用另一隻手， 按同樣的步驟再做一遍。

按摩雙手， 在按摩的過程中， 雙手都得到放鬆， 可以讓手指關節慢慢恢復成原來的樣子， 甚至有可能手指會變得更細， 更好看。

2、洗去死皮

人體無論在那一個部位都會有死皮， 手因為要做很多的事情， 會出現比較多的繭子， 死皮也會比較多。 人們可以選擇去一些專門去死皮的美容院， 護理自己的手， 也可以買香皂或者磨砂膏洗手去死皮。 因為雙手太過粗糙， 死皮就多， 會造成手指關節粗等問題， 經常使用香皂和磨砂膏洗手可以有效去除死皮， 讓皮膚保持光滑。

3、多運動手指

這裡的多運動手指， 不是平常的幹活和工作。 而是讓手指做打字和彈鋼琴的動作， 不斷敲擊桌面或者其他地方， 讓手指始終保持活力。 模仿打字或者彈鋼琴， 就是把雙手放在平臺上， 用比較柔和的力道向下壓， 然後每次舉起一個手指， 儘量舉高。 這樣是為了盡可能舒展自己的手掌和手指， 使頻繁的工作不會對手指產生不好的影響。

這樣能夠使得手指輕快敏捷， 有規律地舒展手指關節，

讓手指變得越來越細。

4、握拳伸展

握拳伸展就是， 放鬆自己的手， 然後緊緊握成拳頭；再慢慢伸展開來， 儘量張開五指， 讓它們伸到不能再伸長；伸展完了之後， 握緊拳頭， 再伸展。 這樣重複鍛煉， 每天做3分鐘左右就可以。 做完這個動作， 你會發現自己的手變得好輕鬆，沒有了之前的疲憊感，手容易冰冷的人做這個還可以暖手。

5、護理手指

防止手指關節變粗，學會護理手指是很重要的內容。平時就要用醋或者淘米水洗手，讓手的皮膚變得光滑；在接觸洗潔精等鹼性物質，要用食用醋或者檸檬汁塗抹在手上，形成酸性的保護膜。在平時的生活中，要勤抹護手霜，讓手始終保持水潤；必要時，可以用蛋清加牛奶、蜂蜜攪拌，然後敷在手上，形成手部專用的面膜，十五分鐘後，洗乾淨即可。

每個星期使用一次，可以去皺、美白，讓你的手變成纖纖細手，越來越好看。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

你會發現自己的手變得好輕鬆，沒有了之前的疲憊感，手容易冰冷的人做這個還可以暖手。

5、護理手指

防止手指關節變粗，學會護理手指是很重要的內容。平時就要用醋或者淘米水洗手，讓手的皮膚變得光滑；在接觸洗潔精等鹼性物質，要用食用醋或者檸檬汁塗抹在手上，形成酸性的保護膜。在平時的生活中，要勤抹護手霜，讓手始終保持水潤；必要時，可以用蛋清加牛奶、蜂蜜攪拌，然後敷在手上，形成手部專用的面膜，十五分鐘後，洗乾淨即可。

每個星期使用一次，可以去皺、美白，讓你的手變成纖纖細手，越來越好看。

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