陳意涵為臺灣版《嘉人》拍攝硬照
陳意涵私照
說起臺灣甜心， 絕對不能忽略的那個人一定就是陳意涵了。 雖然她今年已經30多歲了， 但是她的童顏一直被不少人眼紅， 甚至更有網友評論， 她看起來和高中生簡直一毛一樣。 今年下半年， 隨著陳大發結婚， 也傳出了懷孕的好消息， 真的讓人為雙喜臨門的她開心！
陳意涵私照
本以為懷孕後的陳意涵會把熱愛的運動放一放， 但是又讓人出乎意料的事情出現了：9月時， 已經懷孕五個月的准媽媽陳意涵最近在微博曬出了一組照片。 照片雖然模糊， 但是可以看到陳意涵挺著五個月的孕肚在路上狂奔。 這也太強悍了8！
陳意涵私照
陳意涵私照
PO出的正面照中因為陳意涵奔跑的速度太快， 畫面甚至有點模糊， 不得不說這也太剛了， 完全是“地表最強孕婦”！而且照片中也有她的運動資料， 可以得知陳大發這次花了37分鐘就跑完了5.55公里， 這對一個孕婦來說運動量未免也太大了吧？就連很多日常坐辦公室的都市麗人都跑不出這個水準呢~
陳意涵私照
陳意涵私照
11月29日， 陳意涵又在自己微博曬出一組水下美照， 並配文稱：“醫生說要多攝取維生素D3， 所以我一直認真光合作用曬到長出斑， 也是一個新的里程碑！PS：圖二圖三表示，怕溺水就把水喝完就沒事啦。”照片中的她身穿泳衣在水下喝酒、叼花，十分可愛。
陳意涵私照
很多小仙女們只注意到陳大發懷孕依舊游泳，並且水下一字馬也玩得666。但是海豹君卻發現了Wuli陳大發又一個萌點，醫生讓她多吃維生素D3，她就乖乖地曬太陽，一直曬出小小的斑點來也沒在怕。不過，為了攝取維生素而曬太陽曬到長斑也是令人哭笑不得了。不少粉絲一邊感慨陳意涵為了孩子的苦心付出，還一邊心疼她曬出了斑。
陳意涵私照
陳意涵私照
其實很多准媽媽會在後臺私信問海豹君：聽說孕期皮膚會變差還會長斑，應該如何避免這些情況發生呢？今天海豹君就帶來一大波孕期護膚科普，到底怎樣才能在孕期修煉出開掛嬰兒肌呢？就跟海豹君一起去看看吧！
孕期你的皮膚可能會遭遇這些...
先讓我們來看看孕期可能遇到哪些肌膚問題，還有應該如何應對呢？
陳意涵私照
陳意涵私照
妊娠斑
孕期由於雌激素和孕激素的影響，准媽皮膚底層的黑色素容易沉著。因此，大部分都會長斑。而市面上的祛斑產品刺激性大，不安全。建議准媽與其想方設法祛斑，不如在孕期多加防範，做好防曬工作，注意選擇物理防曬產品，如墨鏡、太陽傘、防曬衣等，都是不錯的選擇。
陳意涵私照
蜘蛛紋
蜘蛛紋是由增加的血液迴圈量帶給毛細血管額外的壓力所引起的，毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。這些細小的破裂毛細血管群，大多數經常出現在臉頰上，常見於孕期。孕期要避免讓面部過熱或過冷，因為這兩種情況都易導致產生這種問題。等產後荷爾蒙水準一旦穩定，蜘蛛紋自然就會消褪。
陳意涵私照
臉部水腫
孕期可能會因為水分滯留而顯得浮腫，並且臉上已有的任何一個紅色斑點也會變得更加明顯。即使如此，也不要試圖減少飲水量，因為准媽的身體需要水分。只要儘量多休息，別擔心，多做一些運動，水腫情況很快就會消退~
孕期護膚注意這些
陳意涵為臺灣版《嘉人》拍攝硬照
陳意涵為臺灣版《嘉人》拍攝硬照
孕期護膚Tips1：護膚品挑著用
很多仙女懷孕了的第一個煩惱就是：不能再用護膚品和化妝品了。但是這個觀念真的是完全錯誤的哦，孕期如果完全杜絕護膚品，皮膚越來越差肯定是可以預見的。在孕期護膚只要挑對產品，懷孕也能顏值回溫哦！
陳意涵私照
成分標明的正規產品
這裡的正規產品就是廠家按照國家規定生產出來，對於商品的用途惡化成分標注很清楚的，這樣選購時看到有什麼成分明細，挑選非功能性的產品就好。因為孕期對於含有激素、鉛和汞的產品不能用，准媽咪們都小心啦！
陳意涵私照
純天然產品更好
純天然植物的護膚品幾乎沒有過敏成分之類的，更不會對人體有害。孕期體內激素的變化大，用這些對於媽媽們的皮膚無疑是最好的選擇啦。
陳意涵私照
陳意涵
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來味道切忌濃烈
這應該很好理解，孕期媽媽們的味覺、嗅覺真的是非常敏感，有些過於濃烈的味道可能引起媽媽們頭痛、噁心、嘔吐、失眠，香料太多甚至有可能對於胎兒有所傷害，詳情可以參考甄嬛傳，藝術雖然高於生活但是也是來源於生活噠~
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來孕期護理Tips2：保濕是堅固地基
整個孕期，補水一定不能少。本來孕期准媽媽們可以選擇的護膚品就非常有限，功能性的護膚品也儘量不要使用。在這個時候只要做好堅持補水，增加皮膚彈性，可以抵抗大部分的皮膚變差。
潔面方式
從潔面開始就要選擇溫和的潔膚產品。不要選太濃太刺激性的鹼性產品，避免鹼性太強傷害皮膚，應以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。也不要頻繁地洗臉，避免將臉上的油脂洗淨皮膚變幹。
定妝噴霧
選取一款成分天然的保濕噴霧，隨時使用保濕噴霧為肌膚補水。每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的補水噴霧，可使皮膚始終處於一種較為濕潤的狀態。而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心情哦！
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來
陳意涵的生活私照
陳意涵孕期護理Tips3：妊娠斑/紋都走開
除了普遍孕媽媽出現的皮膚變幹情況，孕期還有一個更大的困擾等著准媽媽們——你有可能長妊娠斑。部分准媽媽在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產後3-6個月內自行減輕。
孕期
孕期
孕期
孕期雖然這屬於妊娠期生理性變化，但是也有部分特殊體質的人妊娠斑是無法被代謝掉的。而且日光照射可使妊娠斑加重，所以在孕期防曬必不可少，除了用防曬霜，還可以戴上太陽帽和墨鏡。想補充維生素D也不一定非要像陳大發一樣曬太陽，內服維生素也是可以的哦！
孕期注意事項
孕期
孕期注意事項
孕期和妊娠斑一樣困擾准媽媽們的是妊娠紋，但是和妊娠斑不同的是，妊娠紋一旦出現就很難消失，預防妊娠紋最好的辦法是保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。
姚晨孕期運動照
昆淩孕期運動照
選用天然防妊娠紋的產品，如椰子油，鴯鶓油等來預防它出現，千萬不要偷懶，記得按時塗抹哦！如果沒有陳大發一樣的堅強內心，孕期還是要好好護膚哦~
也是一個新的里程碑！PS：圖二圖三表示，怕溺水就把水喝完就沒事啦。”照片中的她身穿泳衣在水下喝酒、叼花，十分可愛。
陳意涵私照
很多小仙女們只注意到陳大發懷孕依舊游泳，並且水下一字馬也玩得666。但是海豹君卻發現了Wuli陳大發又一個萌點，醫生讓她多吃維生素D3，她就乖乖地曬太陽，一直曬出小小的斑點來也沒在怕。不過，為了攝取維生素而曬太陽曬到長斑也是令人哭笑不得了。不少粉絲一邊感慨陳意涵為了孩子的苦心付出，還一邊心疼她曬出了斑。
陳意涵私照
陳意涵私照
其實很多准媽媽會在後臺私信問海豹君：聽說孕期皮膚會變差還會長斑，應該如何避免這些情況發生呢？今天海豹君就帶來一大波孕期護膚科普，到底怎樣才能在孕期修煉出開掛嬰兒肌呢？就跟海豹君一起去看看吧！
孕期你的皮膚可能會遭遇這些...
先讓我們來看看孕期可能遇到哪些肌膚問題，還有應該如何應對呢？
陳意涵私照
陳意涵私照
妊娠斑
孕期由於雌激素和孕激素的影響，准媽皮膚底層的黑色素容易沉著。因此，大部分都會長斑。而市面上的祛斑產品刺激性大，不安全。建議准媽與其想方設法祛斑，不如在孕期多加防範，做好防曬工作，注意選擇物理防曬產品，如墨鏡、太陽傘、防曬衣等，都是不錯的選擇。
陳意涵私照
蜘蛛紋
蜘蛛紋是由增加的血液迴圈量帶給毛細血管額外的壓力所引起的，毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。這些細小的破裂毛細血管群，大多數經常出現在臉頰上，常見於孕期。孕期要避免讓面部過熱或過冷，因為這兩種情況都易導致產生這種問題。等產後荷爾蒙水準一旦穩定，蜘蛛紋自然就會消褪。
陳意涵私照
臉部水腫
孕期可能會因為水分滯留而顯得浮腫，並且臉上已有的任何一個紅色斑點也會變得更加明顯。即使如此，也不要試圖減少飲水量，因為准媽的身體需要水分。只要儘量多休息，別擔心，多做一些運動，水腫情況很快就會消退~
孕期護膚注意這些
陳意涵為臺灣版《嘉人》拍攝硬照
陳意涵為臺灣版《嘉人》拍攝硬照
孕期護膚Tips1：護膚品挑著用
很多仙女懷孕了的第一個煩惱就是：不能再用護膚品和化妝品了。但是這個觀念真的是完全錯誤的哦，孕期如果完全杜絕護膚品，皮膚越來越差肯定是可以預見的。在孕期護膚只要挑對產品，懷孕也能顏值回溫哦！
陳意涵私照
成分標明的正規產品
這裡的正規產品就是廠家按照國家規定生產出來，對於商品的用途惡化成分標注很清楚的，這樣選購時看到有什麼成分明細，挑選非功能性的產品就好。因為孕期對於含有激素、鉛和汞的產品不能用，准媽咪們都小心啦！
陳意涵私照
純天然產品更好
純天然植物的護膚品幾乎沒有過敏成分之類的，更不會對人體有害。孕期體內激素的變化大，用這些對於媽媽們的皮膚無疑是最好的選擇啦。
陳意涵私照
陳意涵
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來味道切忌濃烈
這應該很好理解，孕期媽媽們的味覺、嗅覺真的是非常敏感，有些過於濃烈的味道可能引起媽媽們頭痛、噁心、嘔吐、失眠，香料太多甚至有可能對於胎兒有所傷害，詳情可以參考甄嬛傳，藝術雖然高於生活但是也是來源於生活噠~
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來孕期護理Tips2：保濕是堅固地基
整個孕期，補水一定不能少。本來孕期准媽媽們可以選擇的護膚品就非常有限，功能性的護膚品也儘量不要使用。在這個時候只要做好堅持補水，增加皮膚彈性，可以抵抗大部分的皮膚變差。
潔面方式
從潔面開始就要選擇溫和的潔膚產品。不要選太濃太刺激性的鹼性產品，避免鹼性太強傷害皮膚，應以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。也不要頻繁地洗臉，避免將臉上的油脂洗淨皮膚變幹。
定妝噴霧
選取一款成分天然的保濕噴霧，隨時使用保濕噴霧為肌膚補水。每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的補水噴霧，可使皮膚始終處於一種較為濕潤的狀態。而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心情哦！
海報時尚「報尚名來」陳意涵大片
陳意涵 報尚名來
陳意涵的生活私照
陳意涵孕期護理Tips3：妊娠斑/紋都走開
除了普遍孕媽媽出現的皮膚變幹情況，孕期還有一個更大的困擾等著准媽媽們——你有可能長妊娠斑。部分准媽媽在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產後3-6個月內自行減輕。
孕期
孕期
孕期
孕期雖然這屬於妊娠期生理性變化，但是也有部分特殊體質的人妊娠斑是無法被代謝掉的。而且日光照射可使妊娠斑加重，所以在孕期防曬必不可少，除了用防曬霜，還可以戴上太陽帽和墨鏡。想補充維生素D也不一定非要像陳大發一樣曬太陽，內服維生素也是可以的哦！
孕期注意事項
孕期
孕期注意事項
孕期和妊娠斑一樣困擾准媽媽們的是妊娠紋，但是和妊娠斑不同的是，妊娠紋一旦出現就很難消失，預防妊娠紋最好的辦法是保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。
姚晨孕期運動照
昆淩孕期運動照
選用天然防妊娠紋的產品，如椰子油，鴯鶓油等來預防它出現，千萬不要偷懶，記得按時塗抹哦！如果沒有陳大發一樣的堅強內心，孕期還是要好好護膚哦~
