辣椒是促進頭髮生長、頭髮濃密的“良藥”！如果想讓頭髮長快一點、長濃密一點， 可以多吃一點辣的。 辣椒素是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質， 也被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因數， 能促進頭髮生長。
生物素是水溶性維生素， 是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質， 也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素， 無法經由人工合成。 如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素， 可能會阻礙頭髮的生長速度。 番茄、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素， 不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉。
按摩頭皮能促進血液迴圈， 幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落， 能使頭髮濃密， 也能加快頭髮的生長速度。
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢和稀少， 如果你壓力過大， 尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩， 能讓你的頭髮長的更快。
勤洗頭或用淘米水洗頭， 這種方法也可以讓頭髮長濃密， 傣族女子就是用這樣的方法的。 淘米水裡面有很多大米的營養。 這些是頭髮所需要的， 淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。 用淘米水洗一遍，
吹風機溫度過高， 或多或少都會影響你的發質， 使秀髮組織受損， 所以秀髮會很難生長。 燙髮藥水中的鹼性成分會導致秀髮的毛麟角甚至組織受損， 導致水分極易流失， 頭髮就容易發黃、發脆、沒有彈性。 以上是對怎麼才能讓頭髮長多、怎麼才能長出新頭髮解答，
