面膜厚度並非決定肌膚吸收多少的標準， 敷太多反而會滋生細菌， 正確做法是睡前取一元硬幣大小的分量均勻塗抹全臉， 然後按摩確定面膜完全吸收進皮膚為止。
1、塗了睡眠面膜之後不要立即睡覺， 最好等睡眠面膜幹了之後在上床入睡， 因為沒有幹的面膜容易弄髒枕頭被子， 有滋生細菌的可能性。
2、睡眠面膜雖然可以給肌膚充分的護理， 但是並不適合天天使用， 每天使用會導致肌膚營養過剩， 給肌膚過大的壓力。
3、睡眠面膜也有很多功能的區分，
4、不要過於依賴面膜， 而忽略了日常的基礎護理， 基礎護理可以給予肌膚一個好的狀態， 讓睡眠面膜事半功倍。
