我們往往忽略掉睡前的一些忌諱， 那些忌諱往往就是讓我們肌膚不能夠變好的罪魁禍首， 牢記這八大準則， 讓我們的肌膚變得越來越好。
潔淨皮膚， 按摩輔助
準則一：潔淨皮膚， 按摩輔助
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，
清洗時先把清潔霜塗在臉上，
然後用香皂洗乾淨。
儘量選擇香料少的洗臉香皂，
弄出泡沫，
然後用中指和食指在臉部由上往下，
由內往外輕輕按摩。
倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。
請記住，
按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二：多吃醋， 保護皮膚
別誤會！小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦！醋有一定的美容作用。 睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋， 洗浴後會格外舒服。 將醋與甘油以5∶1混合， 經常擦用， 能使粗糙的皮膚變得細嫩。
準則三：睡前喝杯冷開
美容大師認為， 睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。 因為當你睡覺時， 這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收， 使你的肌膚更加細嫩柔滑。 尤其在冬季， 就更加可以使肌膚避免乾燥。
