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對於妹子們來說， 每個月總是有那麼幾天“大姨媽”會找上門來。 據調查顯示， 很多妹子來月經期不僅僅脾氣會變得很暴躁，
但是很多人只知道在月經期不可以吃冰冷、刺激的食物， 卻不知道該怎麼去護膚。 如果你想要在月經期也做得個美美的妹子， 那麼就一定要懂得該怎麼去護膚。 接下來， 小編就給大家支幾招在月經期排出美容祛斑的小妙招， 記得跟緊小編的步伐， 讓我們一起深入的來瞭解一番吧！
在月經期這樣護膚， 可以幫助你起到美白祛斑養顏的功效：
1、深層清潔
在月經期來之前， 建議大家可以進行一次深層清潔。 這是因為在月經期前幾天， 很多人由於內分泌出現失調， 很多人的臉部會分泌出很多油脂來， 導致毛孔粗大被堵塞。 所以在月經來臨之前就要做好清潔工作， 避免在月經期臉部肌膚變得暗淡沒有血色。
2、補水
不知道大家有沒有發現， 在大姨媽來的時候臉部乾淨明顯會變得很粗糙， 這是缺水的表現。 在來大姨媽的時候為了避免敷面膜會給我們帶來刺激， 在月經期是不建議敷面膜的。 所以在月經來之前記得先給自己的臉部補充水分， 平常也要多喝水， 儘量讓肌膚處於水油平衡的狀態中， 這樣肌膚才不會變得很差， 還可以繼續保持年輕的狀態。
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3、注意防曬
在月經期的時候我們的抵抗力相對會下降很多， 不管是在月經前還是後， 外出的時候肯定要做好防曬的工作。 如果你長期在紫外線的環境中長期暴露的話， 那麼長期下去肯定會長出很多斑點來， 更不要說祛斑了。
4、儘量少化妝
在月經期的時候， 建議大家不要經常化妝。 因為本身在月經期我們的新陳代謝相對來水會下降很多， 而且很多妹子臉部出油的情況還會更加的嚴重。 如果這個時候不管不顧堅持化妝的話， 只會讓你的肌膚變得越來越差， 就算你卸妝工作做得再好， 依舊會給你的肌膚帶來影響。
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5、適當的去角質
在來大姨媽期間可以適當的給我們的肌膚去角質，這樣做主要是為了避免毛孔被堵塞住，但是記得不要使用過於刺激性的產品，不然會讓你的角質層受到破壞，這樣一來就得不償失了。
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6、保持足夠的睡眠時間
在大姨媽期間要讓自己的睡眠時間保持充足，如果一直處於疲勞的狀態，那麼會讓你膚質變得很差，在大姨媽過後還會出現皮膚暗黃、黑眼圈等的情況。但是如果你想要在月經期讓你變得更加美白的話，那麼就要保持充足的睡眠時間，這樣才可以將堆積在我們體內的毒素都排除乾淨！
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
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5、適當的去角質
在來大姨媽期間可以適當的給我們的肌膚去角質，這樣做主要是為了避免毛孔被堵塞住，但是記得不要使用過於刺激性的產品，不然會讓你的角質層受到破壞，這樣一來就得不償失了。
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6、保持足夠的睡眠時間
在大姨媽期間要讓自己的睡眠時間保持充足，如果一直處於疲勞的狀態，那麼會讓你膚質變得很差，在大姨媽過後還會出現皮膚暗黃、黑眼圈等的情況。但是如果你想要在月經期讓你變得更加美白的話，那麼就要保持充足的睡眠時間，這樣才可以將堆積在我們體內的毒素都排除乾淨！
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