來源:圖蟲作者:261048309896183809
我們現在有很多人看自己小時候的照片， 就會發現自己的臉型有了很大的一個改變。 其實這不是一個很好的事情，
來源:圖蟲作者:79052729980498601
其實還有一個小細節是我們不太容易注意的到，
你可能沒有想到自己簡單的一個姿勢， 就會對你整個人帶來非常大的影響。 今天要強調的就是睡覺姿勢會對你的臉型造成一定的影響， 很多人也許不明白， 但是看了這篇文章之後， 從今天晚上可能就要適當的調整一下睡姿了。
一、呼吸方法
之前看過一篇文章， 它說的是我們怎麼呼吸？對於我們的臉型是有一定的影響的， 因為你呼吸， 有的人是用鼻子呼吸， 那你的嘴巴一定是閉上的， 這個時候可以保證你的整個下半張臉是在一個很平和的狀態下成長， 所以不會出現嘴巴嚼出來的現象。
但是如果你是一個習慣用嘴巴呼吸的人那時間一長了， 不僅你的牙齒會長歪， 你的整個下半張臉都是稍微有點往前凸， 所以等你照相的時候， 正面可能看的不太出來。 如果一旦照了側面之後表現得就非常明顯， 這是為什麼現在有很多人會去做牙齒矯正的原因， 很大的一個原因就在於它們的呼吸方式影響了他們的臉型。
二、側臥睡覺
我們現在有些人是習慣側臥睡覺， 然後因為有醫學證明說往右側睡是最完美的睡覺姿勢。 如果你是偏向左側睡， 那你可能會壓迫到自己的心臟和胃部， 導致血液的流通不暢和消化不良。 時間長了， 會讓我們整個人非常的疲勞。 這是我們都有過的經歷， 所以不用特別的強調。
來源:圖蟲作者:263629361902780632
但是如果我們往右睡的話，很多人也會感覺到有一點的壓迫，但是沒有人明確地提出來，它會對哪方面有影響，所以大家也就默認右側睡比較好。但是只要你是側臥睡覺，對你的臉一定是一個用力不均的現象，就會導致你壓的那一邊臉骨骼可能會稍微出現一點歪斜的狀況。
來源:圖蟲作者:79053305506091076
三、仰臥睡覺
另外一種睡覺的方式可能就是仰臥，這也是現在大部分人會選擇的一種睡覺方式。就是平躺在床上，這個對枕頭的高度要求要相對多一些，你不能枕特別高的枕頭或者是特別矮的枕頭，這對我們的頸椎來說都是一個很大的負擔。
而且之前有人說過仰臥睡覺的時候，如果你的手放在你的肚子上，或者是你的胸上，那你可能就會感覺到呼吸受到了一定的壓迫。很多人也會因此做噩夢，於是就流傳出來一個說仰臥睡覺也會做夢，但是仰臥是你最不會壓迫到自己臉的方法。所以如果你習慣仰臥睡覺，你的臉型長的一定是非常的標準，不會出現歪斜的現象，而且對於整個五官的立體非常有幫助。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
來源:圖蟲作者:263629361902780632
但是如果我們往右睡的話，很多人也會感覺到有一點的壓迫，但是沒有人明確地提出來，它會對哪方面有影響，所以大家也就默認右側睡比較好。但是只要你是側臥睡覺，對你的臉一定是一個用力不均的現象，就會導致你壓的那一邊臉骨骼可能會稍微出現一點歪斜的狀況。
來源:圖蟲作者:79053305506091076
三、仰臥睡覺
另外一種睡覺的方式可能就是仰臥，這也是現在大部分人會選擇的一種睡覺方式。就是平躺在床上，這個對枕頭的高度要求要相對多一些，你不能枕特別高的枕頭或者是特別矮的枕頭，這對我們的頸椎來說都是一個很大的負擔。
而且之前有人說過仰臥睡覺的時候，如果你的手放在你的肚子上，或者是你的胸上，那你可能就會感覺到呼吸受到了一定的壓迫。很多人也會因此做噩夢，於是就流傳出來一個說仰臥睡覺也會做夢，但是仰臥是你最不會壓迫到自己臉的方法。所以如果你習慣仰臥睡覺，你的臉型長的一定是非常的標準，不會出現歪斜的現象，而且對於整個五官的立體非常有幫助。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
