在眾多人群之中想要脫穎而出， 那麼就需要擁有一張棱角鮮明的V臉。 所以， 對於面部脂肪較多的人來說， 最為關注的莫過於有效的瘦臉方法。
什麼方法能夠瘦臉？
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人， 多數都是由於面部囤積了太多的脂肪， 所以想要讓臉消瘦下來， 那麼就必須想辦法讓面部多餘的脂肪消失。 而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼， 因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的， 所以做此動作時間久了， 就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部塗抹乳液等潤滑的護膚品；然後用雙手從下巴部位開始， 向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉， 這組動作需要堅持做60次以上；隨後再用食指和中指的指腹部位， 從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作， 此組動作也需要做60次以上。 每天早晚各做如上動作一次， 一個月以後就會有顯著的效果。
3、瘦臉針
對於緊急出席活動的人來說， 最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。 打過瘦臉針之後臉部確實會立刻消瘦下來， 但是這種方式並不不持久， 僅能堅持幾個月， 然後就會反彈， 並且反彈後的面部肌肉會變得更加的鬆弛。
4、削骨法
對於想要永久瘦臉的人來說，
瘦臉時需要注意什麼？
1、左右兩側保持咀嚼平衡
有很多人習慣用一側牙來吃東西， 這種習慣是極其不好的。 因為時間久了這類人就會面臨這樣的難題， 即兩側面頰不對稱， 如一面過大一面過小等。 所以， 一定要保持兩側平衡咀嚼。 此外， 在吃東西時， 最好小口食用， 不要將兩側得臉部撐得太鼓。
2、術後的護理
對於通過手術的方法來進行瘦臉的人來說， 在術後一定要做好自我護理的工作。 首先， 不能輕易吃過於硬、辛辣刺激性的食物；然後不要上彩妝， 底妝也要進過測試後在使用；最後要停止一切臉部按摩活動， 以防撕拉到臉部的傷口。
總而言之， 對於想要瘦臉的人來說， 不論選擇哪種瘦臉方式， 都需要做好長久的“戰鬥”準備。 （參考網站：家庭醫生線上）
