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近段時間很多小夥伴都喜歡做一些運動來強身健體。 但是有時候做同樣的一種運動， 在不同的時間會有不一樣的效果。
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而近段時間就有很多小夥伴問小編說：我們倒立的時候應該是在早上倒立還是在晚上倒立會比較好。 小編相信很多小夥伴在生活中都會喜歡做倒立這個運動。
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第一， 早上倒立利於大腦供血。
經過我們一晚上能睡一覺， 我們整個身體的血的運輸都是主要運輸到腳上面去的， 而大腦的供血量是很少的， 但是如果我們想要進行一些智力的運動， 就要讓大腦的供血量變得更多。 而當我們早上進行倒立的時候， 就能夠很好的把我們的血全部供到大腦裡面， 讓大腦瞬間恢復活力。
並且更重要的是， 能夠很好的促進我們腦裡面的血液迴圈， 這是非常利於我們大腦的發育的。 而這些效果在我們晚上倒立的時候是沒有的， 因此各位小夥伴如果想要倒立的話， 就要選擇在早上倒立， 這樣的話才能達到更好的效果。
第二， 使人清醒。
我們早上起來的時候都是非常的困的， 但是我們要進行一些社交活動以及要工作或者是要學習了， 所以我們要快速的清醒起來才可以。 而在這個時候， 如果我們進行一下早上道理的話， 就能夠很好並且快速的幫助我們清醒起來。 這樣我們一天的生活都會變得非常的有活力， 並且充滿激情。
那如果我們在晚上倒立的話， 就會使我們變得非常清醒而不能入睡， 這就很容易導致一些小夥伴會失眠。 所以小編還是推薦大家在早上倒立會比較好。 當年如果有一些小夥伴是喜歡晚上倒立的話， 小編也沒有辦法了。 但是小編還是極力的推薦大家要在早上倒立， 這樣才會讓我們整一天都非常的清醒， 想東西會比較好。
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第三，提高記憶力。
其實我們每天的大腦都會發育的，但只是發育的效果是非常不明顯的，而且如果沒有一些外力的推動的話，甚至只是1000萬分之一的速度進行發育。
那如果我們在早上道理的話，就會加快我們大腦發育的速度，並且在這個時候，倒立會刺激我們大腦的某個區域，讓我們大腦的記憶力變得越來越強。所以平常記憶力差的小夥伴還是在早上進行一下倒立會比較好哦。
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以上就是小編認為早上倒立會比晚上倒立更好的幾個原因。當然也不是說晚上到你不行，只是晚上倒立的效果沒有早上倒立的效果那麼好。因此小編還是極力的推薦大家要在早上倒立。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
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第三，提高記憶力。
其實我們每天的大腦都會發育的，但只是發育的效果是非常不明顯的，而且如果沒有一些外力的推動的話，甚至只是1000萬分之一的速度進行發育。
那如果我們在早上道理的話，就會加快我們大腦發育的速度，並且在這個時候，倒立會刺激我們大腦的某個區域，讓我們大腦的記憶力變得越來越強。所以平常記憶力差的小夥伴還是在早上進行一下倒立會比較好哦。
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以上就是小編認為早上倒立會比晚上倒立更好的幾個原因。當然也不是說晚上到你不行，只是晚上倒立的效果沒有早上倒立的效果那麼好。因此小編還是極力的推薦大家要在早上倒立。
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