怎樣瘦臉最有效最快?
簡單瘦臉方法一
1、雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪， 沿著向後的方向提捏。 每隔一釐米的地方捏提一次。
2、稍微用力咬牙， 用雙手大拇指分別按揉耳根穴位5秒。
3、分開食指和其它手指， 分別用左右手根據下頜臉部的輪廓從耳根開始向下頜中央拉抹。
4、併攏四指， 雙手交替從頸脖向下頜做提拉動作， 這個動作對瘦下頜有很大幫助。
簡單瘦臉方法二
併攏四指從頰骨開始向外縱拉贅肉， 四指慢慢向下移動， 直到鼻翼位置。 每次縱拉約5秒， 持續縱拉1分鐘。 通過抓出臉頰贅肉的方法， 可以燃燒臉部脂肪。
簡單瘦臉方法三
雙手貼著臉頰上， 手掌由內向外推， 推到週邊輪廓， 反復練習1分鐘。 這個方法主要通過橫向拉開皮膚， 從而撫平鼻唇溝的皺紋以及鼻翼的細紋， 讓臉部皮膚更加光滑。
簡單瘦臉方法四
在臉部塗上‘水解膠原束顏面膜膠’， 指腹朝內側慢慢輕柔地按摩皮膚。 從頰骨開始往上推往上托， 一邊推一邊進行摩擦式的按摩。 無論是按摩動作還是推高臉頰贅肉， 都要慢慢地進行。 持續練習1分鐘。
簡單瘦臉方法五
慢慢仰起頭， 到最大極限， 眼睛望著天花板。 伸出舌頭， 保持這個動作5秒。 然後將舌頭收回去閉上嘴巴。 慢慢低下頭， 到最大極限。 這個動作早晚各做三組， 每組做5次。 長時間練習這個方法可以瘦出尖細下巴呢。
