來源:圖蟲作者:240140580913551510
芒果屬於熱帶水果， 每到夏季， 它是頗歡迎的， 因為它口感豐富可口， 但我們是不是每時每刻都能吃芒果呢？答案是否定的，
因為芒果屬於濕熱性水果， 而且很多人長痘的原因都是體內有熱， 那麼如果芒果吃多了， 很容易就上火， 痘痘可能也會長得更多。 那麼在長痘期間， 除了芒果， 我們可以吃哪些水果呢？跟隨小編的腳步一起去看看。
⒈蘋果
蘋果是我們每天的基本水果， 在家庭裡， 蘋果是很常見的， 而且經常是飯後半小時就吃一個蘋果， 這樣對身體的益處多多。 蘋果含有豐富的維生素以及一些其他的微量元素， 經常吃的話， 它對我們皮膚也有很好的護理作用， 甚至可以去斑去痘， 所以說， 當你長痘的時候可以吃蘋果， 或者你也可以天天一個蘋果， 不僅可以減少痘痘的產生， 也有利於身體健康。
⒉番茄
番茄是我們家常菜必需的食材之一， 很多美味佳餚都離不開番茄的參與。 它不僅可以食用， 還可以用來裝飾其他食物。
它也含有不少維生素， 因此多吃番茄對身體有益處之外， 對皮膚也有很大的滋養作用。 如果你的皮膚因為油脂不平衡而長痘， 那麼就可以多吃番茄， 它可以幫助你平衡身體甚至臉部的水油平衡。 所以說， 在長痘期間， 番茄也是個不錯的選擇， 它既可以是蔬菜， 也可以是水果。
⒊梨
梨屬於涼性水果， 在夏天的時候， 我們可以多吃梨， 幫助口齒生津， 潤喉。 相信很多人都吃過冰糖燉雪梨， 當你咳嗽的時候， 家人就會為你準備冰糖雪梨， 效果會很不錯。 當你是因為上火而長痘， 可以選擇吃梨， 幫助祛痘抗皺。 而且梨還含有纖維素， 對我們的腸胃蠕動有一定的益處。 但是， 不能吃太多梨，
來源:圖蟲作者:79053013448303538
⒋檸檬
檸檬水相信大家都喝過， 尤其是在夏天， 各大奶茶店裡， 以檸檬為基礎的飲料有不少。 它含有的維生素c是可以排的上名號的， 而且檸檬水在家就可以輕鬆製作。 如果你想祛痘， 可以喝檸檬水， 它含有的元素可以説明消痘，當然，自己製作的會更好，比較純粹。再者，它不僅可以祛痘，還可以抗皺，延緩衰老，這是男女性都關注的，值得大家去嘗試。
來源:圖蟲作者:57431744344883651
⒌葡萄
葡萄我們也是很常見常吃的，特別是女性朋友。其實葡萄含有很多營養，對我們身體或者皮膚都有充養作用，常吃可以抗皺祛痘，促進肌膚再生，這就是為什麼這麼多女性喜歡的原因。
以上這麼水果都很容易就吃到，並且經常吃也沒問題。說實話，多吃水果對身體是有很大好處的，間接就促進了皮膚的滋養。所以說，在平時生活中，多吃水果是有益的，但是，如果像長痘這種情況，儘量少吃溫性上火的水果，就怕越長越多。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
它含有的元素可以説明消痘，當然，自己製作的會更好，比較純粹。再者，它不僅可以祛痘，還可以抗皺，延緩衰老，這是男女性都關注的，值得大家去嘗試。
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⒌葡萄
葡萄我們也是很常見常吃的，特別是女性朋友。其實葡萄含有很多營養，對我們身體或者皮膚都有充養作用，常吃可以抗皺祛痘，促進肌膚再生，這就是為什麼這麼多女性喜歡的原因。
以上這麼水果都很容易就吃到，並且經常吃也沒問題。說實話，多吃水果對身體是有很大好處的，間接就促進了皮膚的滋養。所以說，在平時生活中，多吃水果是有益的，但是，如果像長痘這種情況，儘量少吃溫性上火的水果，就怕越長越多。
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