造成蝴蝶斑的原因有很多， 蝴蝶斑一般分部位兩側臉頰上， 也就是我們常說的黃褐斑， 蝴蝶斑屬於皮膚病的一種和我們的內分泌等也是息息相關。
1、內分泌因素
如垂體中葉分泌黑色細胞數增加， 及黃體酮、雌激素、甲狀腺素分泌紊亂， 尤其是妊娠期女性， 由於性激素的改變， 而使面部皮膚出現色素斑的機會增多。
2、與飲食營養有關
如蛋白質， 銅離子， 攝入減少， 也能增加色素的產生。 提請你注意的是：這種黃褐斑都發生在人體的暴露部分， 因陽光的過度暴曬， 往往會使色素的沉積增加。 這實際上說明紫外線也在起著某種作用。
3、疾病影響
某些慢性病， 如肝臟疾病、結核病、內臟腫瘤、腎病等， 也會引起皮膚色斑。 如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽， 可使皮膚內的酪氨酸酶活性增加而促使色素沉著， 造成蝴蝶斑。
保持肌膚水嫩
空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力， 以及皮膚衰老、代謝減緩等因素， 令肌膚粗糙、黯啞、形成色斑等問題。 所以， 在日常生活中除了每天至少要喝八杯白開水之外， 還需要每次洗完臉以後都要使用柔膚水， 再用潤膚乳和霜。
深沉潔淨肌膚
夏季汗水及油脂分泌增多， 加上空氣中的灰塵， 造成毛孔垃圾的堆積。 老死的角質細胞就不能自然脫落， 就會堆積在皮膚的表層， 這樣皮膚就不能舒暢的呼吸， 影響對水分的吸收。 直接影響到我們的肌膚的白皙， 造成黑色素細胞的產生。 美眉們， 一定要做好自己皮膚的深層潔淨工作。
做好防曬工作
氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦， 出門在外防曬工作稍微做的不到位就會曬黑曬出斑點。 小編在這裡溫馨提醒：為防止自己在炎炎夏季曬出肌膚問題， 外出20分鐘前就要塗抹好防曬霜， 搭配深色棉質的衣服， 撐太陽傘、戴太陽眼鏡， 避免皮膚長時間暴露在陽光下。
多吃這些水果
生活中我們都吃水果，
1、發於面部的顴骨、額及口周圍， 多對稱呈蝴蝶狀， 故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如塵垢，
3、大小不定， 斑點邊緣清晰， 表面光滑， 無炎症反應， 無痛癢。
4、經常使用口服避孕藥及妊娠女性， 面部會出現“妊娠斑”， 也屬於黃褐斑的一種。
5、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹， 或慢性病症。
6、男性黃褐斑患者多伴有胃腸功能紊亂等。
7、經常日曬形成的日曬斑也是蝴蝶斑的一種。
