換季皮膚乾燥的表現 換季皮膚乾燥脫皮怎麼辦

換季皮膚乾燥的表現

換季的時候皮膚是非常容易出現乾燥情況的， 尤其是秋冬換季的時候， 而皮膚乾燥的表現最常見的就是發緊、脫皮或者洗澡之後全身發癢。

脫皮

皮膚乾燥缺水的情況下容易導致皮膚起皮脫皮， 一般出現了脫皮的情況， 皮膚缺水已經比較嚴重， 導致臉部角質層乾燥脫了從而引起死皮和皮屑的剝落。

皮膚緊繃

皮膚緊繃也是皮膚缺水乾燥的症狀之一， 平日皮膚間接性的缺水也會引起此種不適的 感受， 臉部皮膚細胞處於缺水症狀， 嚴重的情況下導致緊繃引起幹癢以及皮膚過敏等問題肌膚的出現。

引起痘印

長痘痘之後如果是皮膚缺貨歲的話， 肌膚水油平衡失調， 缺水性的皮膚新陳代謝功能緩慢較差， 因此祛痘成功後很容易留下痘印。

暗黃粗糙

皮膚暗黃、粗糙和皮膚乾燥缺水密切相關。 這是因為皮膚缺水後很容易導致皮膚細胞老化，

皮膚新生緩慢， 乾燥缺水的肌膚自我修復功能下降， 長期下來引起皮膚粗糙暗黃無光澤， 同時也會引起細紋皮膚早衰的現象。

長脂肪粒

皮膚缺水沒有補充所需的水分， 導致毛孔內的油污堵塞無法正常排出， 從而導致皮膚過敏， 使後續護膚品不能正常吸收， 營養成分堆積於毛孔內部和皮膚表層形成脂肪粒、黑頭粉刺等等。

換季皮膚乾燥脫皮怎麼辦

保濕從潔面開始

很多皮膚缺水問題， 其實是從洗臉這步就開始了。 中性和幹性皮膚， 一味強調潔面產品的清潔力， 可能無形中就破壞了皮膚的自我保護和修復能力， 鎖水能力自然越來越差。 特別是強鹼性的潔面產品， 那是幹性皮膚的死敵， 多貴都要馬上丟掉。 如果分不清酸鹼性， 只要花幾元錢去藥店買個酸堿試紙， 回家一試便知。 弱酸或弱鹼性潔面才是最佳選擇。

保濕水來兩遍

洗過臉後， 要立刻用護膚品， 不要讓洗臉水蒸發帶走更多皮膚水分。 如果皮膚乾燥不算嚴重， 多拍保濕水是最簡易有效的方法。

要點是先檢查你的護膚水， 主要是保濕功能還是清潔功能， 很多護膚水是以二次清潔為主的， 這類不僅不能多用， 建議感性皮膚的人不要用。 確定是保濕水後， 可以把拍水的步驟加多一次。 其實用拍的手法不如用捂的， 就算把臉拍腫， 皮膚也不會多吸收一點水分， 不如上好保濕水後， 把手心搓熱捂在臉上幾秒鐘， 讓手心的熱量幫助打開毛孔吸收水分。 第一遍吸收後， 再重複一遍， 一般的乾燥問題就能很好解決， 最後再塗精華和保濕霜， 把水分鎖住。

濕敷見效最快

如果兩遍保濕水仍然不能解救肌膚乾燥問題， 那就需要花一點時間進行濕敷了。 每天早起幾分鐘， 準備一個乾淨小瓶蓋（或其小容器）， 放進一張壓縮面膜紙。

早上洗臉前往瓶蓋裡倒點化妝水， 洗臉後就把吸飽化妝水的面膜紙敷到臉上。 敷臉的時間， 可以準備早餐或者其他事情， 幾分鐘後摘下面膜紙， 立刻塗上精華和麵霜， 保證肌膚水嫩嫩地。

秋冬怎預防皮膚乾燥

多喝水

水是生命之源， 每個人每天需要補充2000ml的水分，加之秋季氣候本身乾燥，所以要記得多補充水分，早上起床先喝一杯水，清理腸道，補充夜間身體水分的蒸發。上午，下午工作勞累之後都要及時補充水分，並不是感覺口渴了才喝水，要不定時的補充水分。體內水分多了，才能保持皮膚光滑，不那麼乾燥。

多吃水果

如蘋果、梨、葡萄、柿子、香蕉、獼猴桃等，通過這些水果，能夠清熱潤燥、養陰潤肺，很好的補充體內缺失的水分。

室內或者辦公室放一些綠色植物

綠色植物的光合作用，保持室內的濕潤和空氣清新，同時讓人感覺舒心自在。能緩解煩躁的心情。

選擇保濕的化妝品

秋季這個乾燥的季節，嘴角、眼周特別容易起些小細紋，可以選擇保濕的化妝品，保養臉部皮膚。

做好防曬

在陽光強烈的夏天的，大家一般不會忘記防曬，但是秋天的紫外線卻很容易忽略。不管是晴天還是陰天，紫外線都比較強烈，它直接照射在肌膚上，會造成肌膚的老化，令肌膚的抵抗力減弱，還會刺激敏感膚質的人群。

每個人每天需要補充2000ml的水分，加之秋季氣候本身乾燥，所以要記得多補充水分，早上起床先喝一杯水，清理腸道，補充夜間身體水分的蒸發。上午，下午工作勞累之後都要及時補充水分，並不是感覺口渴了才喝水，要不定時的補充水分。體內水分多了，才能保持皮膚光滑，不那麼乾燥。

多吃水果

如蘋果、梨、葡萄、柿子、香蕉、獼猴桃等，通過這些水果，能夠清熱潤燥、養陰潤肺，很好的補充體內缺失的水分。

室內或者辦公室放一些綠色植物

綠色植物的光合作用，保持室內的濕潤和空氣清新，同時讓人感覺舒心自在。能緩解煩躁的心情。

選擇保濕的化妝品

秋季這個乾燥的季節，嘴角、眼周特別容易起些小細紋，可以選擇保濕的化妝品，保養臉部皮膚。

做好防曬

在陽光強烈的夏天的，大家一般不會忘記防曬，但是秋天的紫外線卻很容易忽略。不管是晴天還是陰天，紫外線都比較強烈，它直接照射在肌膚上，會造成肌膚的老化，令肌膚的抵抗力減弱，還會刺激敏感膚質的人群。