冬天掉頭發的原因有哪些 教你讓它變得更加堅韌

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在天氣寒冷的時候， 我們不僅肌膚會變得非常的乾燥， 並且也容易出現掉頭發的情況。 特別是女性朋友們頭髮比較長，

也比較多， 脫髮的情況會顯得比男性嚴重很多。 特別是在洗頭的時候頭髮一抓一大把， 掉的洗手盆上和地上到處都是。 那麼冬天掉頭發是什麼原因呢？這是正常的現象嗎？接下來我們一起來分析一下吧！

來源:站酷作者:Adam Supawadee

第一：季節性因素

我們出現掉頭發，

這種情況不僅和身體內部的狀態有一些關聯， 和天氣也有一定的聯繫。 我們在春夏季節的時候， 頭髮是生長的比較快的。 在秋冬季節的時候就非常容易出現掉頭發的情況。 主要是因為秋冬季節的時候天氣比較寒冷， 頭髮的生長也比較緩慢， 頭皮的油脂分泌量較少， 因為外部環境的改變， 容易出現這脫髮種情況。

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出現這種情況大家不用過於擔心， 其實是一種非常正常的現象。 在冬天的時候我們脫髮都是會比較多一點的， 這時候只需要注意對頭髮的護理就好。 平時洗頭的時候要溫柔一些， 不要拼命的去拉扯頭髮， 這樣更容易導致脫髮現象嚴重。 我們也可以用一些護髮素來塗在發尾， 在用洗髮水洗完頭的時候就可以用護髮素塗在發尾了， 能夠讓頭髮變柔順。

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第二：營養不夠

營養不夠， 沒有包括在很多方面， 有可能是頭皮中的營養不夠， 也可能是我們身體中的營養不夠， 建議大家一定要給頭髮補充足夠的營養元素。 給頭髮補充營養， 主要分為兩個方面， 一方面是我們可以用比較滋養的洗髮水， 因為脫髮有可能是因為在秋冬季節的時候， 頭皮營養成分不夠， 再加上天氣比較寒冷， 受到外部環境的刺激之後就更容易出現脫髮。

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所以， 我們可以用一些止癢的洗髮水來給頭髮補充足夠的營養成分。 另一方面， 也要給身體補充足夠的營養成分， 平時可以多吃一些對頭髮比較好的食物， 比如說堅果還有芝麻， 平時要少吃辛辣刺激的食物， 多吃水果和蔬菜。

因此， 補充營養成分包括兩個方面， 一個是給頭髮補充足夠的營養成分， 這主要是從洗髮水方面來講的。另一方面，是給身體補充足夠的營養元素，補充一些對頭髮比較好的營養成分，也是在冬天裡緩解頭髮脫落的不錯方法。

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第三：精神壓力過大

在冬天，脫髮比較嚴重的原因，有可能是季節性的原因，也可能是頭髮營養不夠的原因，當然也有可能是因為我們的精神壓力過大。特別是一些女性朋友，如果精神壓力過大的話，很容易導致內分泌的失調。建議女性朋友們平時一定要調整好自己的情緒，多注意休息，保證充足的睡眠，為頭髮的生長提供一個良好的環境。

以上這些就是冬天掉頭發的原因有哪些的一些解答，看了上面的介紹相信大家都有了答案。大家一定要好好的護理我們的頭髮，才能在冬天來臨的時候減少掉發。

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這主要是從洗髮水方面來講的。另一方面，是給身體補充足夠的營養元素，補充一些對頭髮比較好的營養成分，也是在冬天裡緩解頭髮脫落的不錯方法。

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第三：精神壓力過大

在冬天，脫髮比較嚴重的原因，有可能是季節性的原因，也可能是頭髮營養不夠的原因，當然也有可能是因為我們的精神壓力過大。特別是一些女性朋友，如果精神壓力過大的話，很容易導致內分泌的失調。建議女性朋友們平時一定要調整好自己的情緒，多注意休息，保證充足的睡眠，為頭髮的生長提供一個良好的環境。

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