來源:站酷作者:structuresxx
一說到小腹突起很多的第一反應就是懷孕了， 如果是因為懷孕導致的小腹突起， 那是非常正常的一種現象，
其實原因有很多， 有一些原因是你一定不可以忽視的， 可能是在提醒你身體出現了亞健康狀態， 我們一起來分析一下女性小腹突起的原因。
第一：腹部過於肥胖
有一些女性朋友的腹部過於肥胖， 所以就會出現小腹突起。 因為經常久坐， 但卻不喜歡運動， 這樣是很容易讓一些脂肪堆積在腹部的， 所以我們會看到很多女性都有水桶腰， 腹部是非常肥胖的。 我們都想讓小腹平坦下來， 但是如果你不去付出足夠的努力， 那麼， 怎麼會讓自己瘦下來呢？
想要讓腹部瘦下來， 不讓小腹突起， 那就一定要正確的飲食， 加上適當的運動， 也就是說不要長期久坐。 腹部突起是非常難看的， 穿什麼衣服都會覺得肚子突起來， 像懷孕了一樣。 建議小腹突起來的女性一定不要長期久坐， 也不要暴飲暴食。 平時可以做一些有針對性的瘦小腹的運動， 能夠很好地燃燒腹部的脂肪， 比如說， 仰臥起坐， 卷腹等等。
第二：子宮肌瘤
現在很多女性都是會有婦科炎症的， 子宮方面的疾病非常常見， 這是女性身體處於亞健康的一種狀態， 一定不可以忽視。 子宮肌瘤的女性多半有腹部突起發硬這種情況， 不僅如此還會伴隨著白帶不正常， 小腹會出現明顯的疼痛等等情況。
所以建議小腹突起的女性一定要觀察一下自己是否有以上這三種情況， 是不是會有小腹發硬， 會不會白帶不正常， 還有小腹出現一個疼痛的情況。 如果有就一定要及時就醫， 這是生殖系統出現病變給我們的提示。 要知道， 子宮肌瘤也是可以分為良性的和惡性， 如果有一些不好的症狀， 大家就一定要及時就醫， 因為它是對女性的危害比較大的， 可能會引起不孕。
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第三：體內激素的變化
對於女性來說，如果雌性激素發生了變化，也是很容易導致小腹凸起的。因為當我們的年齡越來越大了，並且雌性激素的分泌量也變得越來越多，新陳代謝也在減慢，所以我們的皮膚也會變得鬆鬆垮垮，小腹上的脂肪更加容易堆積，身材也很容易變得臃腫，很容易走樣。
以上這些就是小腹凸起的原因的一些總結，主要有以上三點。其實除了身體出現亞健康情況而導致的小腹凸起，其他原因導致的小腹凸起都是比較容易治療的，只要我們堅持運動，不要暴飲暴食，其實就可以擁有平坦的小腹。腹部並不是像你想像中的那麼難瘦下來，如果你不願意多動，經常長期久坐，下半身也很容易出現一些病變，也容易肥胖。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
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第三：體內激素的變化
對於女性來說，如果雌性激素發生了變化，也是很容易導致小腹凸起的。因為當我們的年齡越來越大了，並且雌性激素的分泌量也變得越來越多，新陳代謝也在減慢，所以我們的皮膚也會變得鬆鬆垮垮，小腹上的脂肪更加容易堆積，身材也很容易變得臃腫，很容易走樣。
以上這些就是小腹凸起的原因的一些總結，主要有以上三點。其實除了身體出現亞健康情況而導致的小腹凸起，其他原因導致的小腹凸起都是比較容易治療的，只要我們堅持運動，不要暴飲暴食，其實就可以擁有平坦的小腹。腹部並不是像你想像中的那麼難瘦下來，如果你不願意多動，經常長期久坐，下半身也很容易出現一些病變，也容易肥胖。
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