手腳脫皮怎麼辦 教你這些小方法

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很多人在秋冬季節的時候又或者是在換季的時候， 都會發現自己的手和腳都變得有點粗糙， 甚至還會出現脫皮的情況。

有時候並不把這個情況當一回事， 可是卻發現脫皮的現象越來越嚴重了， 這時候他們就有些擔心了。 但其實， 很多時候手腳脫皮都是一種正常的現象， 尤其是在換季的時候。

雖然很多人都知道換季脫皮是正常情況， 可是看著脫皮越來越嚴重， 還是不由得會有一些擔心， 生怕是因為別的原因導致的。 其實這種擔憂也不是沒有道理的， 手腳脫皮也不全是因為季節的原因。 那麼， 今天我們就一起來看一下導致手腳脫皮的原因， 順便再瞭解有什麼處理方法吧！

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一、造成手腳脫皮的方法。

1、天干氣躁。

很多時候手腳出現脫皮的情況， 有很大的可能是因為在換季的時候， 空氣中的水分減少了， 導致濕度不夠而變得乾燥， 而且自身補水情況也不足， 內外都缺水， 就很容易出現脫皮的情況。

2、皮膚受到感染。

有些人比較容易出汗， 只要天氣太熱手和腳就會有很多汗， 特別是腳上。 這就很容易導致感染上一些真菌， 所以經常手上腳上會長出一些很癢的小水泡。

很多人覺得癢就會去撓， 水泡被撓破之後就會破皮， 就可能引起手腳脫皮。

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3、經常洗手。

有一些人因為工作的原因， 又或者是因為自身的潔癖比較重， 所以總會想要洗手， 而且還會使用肥皂或者是洗手液， 這些物品對手是有一定的傷害的。

因為肥皂屬於鹼性物品， 而洗手液裡也有化學用品， 經常使用的話， 也會導致皮膚脫皮。

4、缺乏維生素A。

有些人有挑食的情況， 所以他們的體內就很有可能缺乏某些元素， 就比如說維生素A。 如果體內沒有攝入足夠的維生素A的話， 就容易導致皮膚變得乾燥， 從而出現脫皮的情況。

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二、手腳脫皮怎麼辦？

1、塗一些保濕產品。

如果天氣比較乾燥的話， 就要注意手腳的保濕情況， 擦一些護手霜， 當然也可以在腳上抹上一些。 日常的時候， 也要多喝水， 保證體內有充足的水分提供。

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2、不要亂弄。

有時候手上或者是腳上長了水泡的話，要注意不要經常觸碰，癢也不要管它，直接用針挑破就行了，挑破之後消毒一下，不然很容易受到感染，適當地擦一些藥也可以。

3、不要經常洗手。

除了一些正常洗手需要之外的洗手次數不要太多，不然很容易導致脫皮，而且不要每次都用肥皂或者洗手液，這些雖然能讓手更乾淨，可是也會對手有傷害。

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4、多吃胡蘿蔔。

要多補充一些含有維生素A的食物，就比如說胡蘿蔔。其實這些成分對我們的身體是有很多好處的，而且還可以防止手腳脫皮。

手腳脫皮儘量不要用手拔，不然很容易造成二次傷害，用一些產品來塗抹一些就可以了。

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2、不要亂弄。

有時候手上或者是腳上長了水泡的話，要注意不要經常觸碰，癢也不要管它，直接用針挑破就行了，挑破之後消毒一下，不然很容易受到感染，適當地擦一些藥也可以。

3、不要經常洗手。

除了一些正常洗手需要之外的洗手次數不要太多，不然很容易導致脫皮，而且不要每次都用肥皂或者洗手液，這些雖然能讓手更乾淨，可是也會對手有傷害。

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4、多吃胡蘿蔔。

要多補充一些含有維生素A的食物，就比如說胡蘿蔔。其實這些成分對我們的身體是有很多好處的，而且還可以防止手腳脫皮。

手腳脫皮儘量不要用手拔，不然很容易造成二次傷害，用一些產品來塗抹一些就可以了。

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