來源:圖蟲作者:236442949079153448
對於很多人來說， 讓他們心煩的不是工作不順利， 也不是感情沒著落， 更加不是經濟方面沒能力， 而是因為臉上長了痘痘。
其實， 臉上有痘痘是很煩， 但是正因為這樣我們才要正視這個問題， 不能因為沒信心就一直任其發展， 這樣的話很有可能會讓它變得更嚴重。 可如果自己沒有能力去做一些外在美容的話， 應該怎麼辦呢？其實可以從飲食方面下手， 就比如說吃水果。 很多水果都對皮膚有不錯的美容功效。 今天我們就一起來看一下， 長痘痘吃什麼水果好。
一、檸檬。
很多人都覺得檸檬是水果裡面的美容好物， 確實， 它是可以擔得起這樣子的稱號的。 雖然有些人不知道檸檬裡面有什麼物質， 但是單單從它的美白效果來說， 就受到了不少人的喜愛。 況且檸檬還不止美白這一種功效， 還有很多其他的作用， 就比如說讓肌膚變得更嫩， 更滑， 而且還可以抵抗肌膚老化。
二、蘋果。
蘋果也是一種很有美容效果的水果， 另外除了美容之外， 對於減肥瘦身也很有效果。 蘋果的美容效果好， 主要是因為它含有很多水分， 可以幫助皮膚補水， 而且保濕效果也更好。 此外， 對於淡化臉上的斑點也很有作用。 而吃蘋果可以去痘主要是因為它含有果酸，
來源:未設置作者:145685488276209677
三、番茄。
番茄裡可以說是水果， 也可以當做是蔬菜， 但其實沒有什麼好深入分析的。 總之， 對於我們的皮膚護理來說， 它算是一種不錯的選擇。 番茄裡面含有很多維生素物質，
來源:圖蟲作者:57431744344883651
四、葡萄。
葡萄比較主要的功效就是可以促進肌膚中的細胞再次生長， 所以就可以去除臉上的一些痘印或者是疤痕。 除了這個作用以外， 葡萄還具有很強的抗氧化功能， 這樣子就可以延遲皮膚衰老的速度，臉上的皺紋數量也會少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少髒東西進入毛孔。
來源:圖蟲作者:57420311141950869
五、黃瓜。
很多人都以為黃瓜只有用來外用才可以起到美白去痘印的效果，所以很多時候都是敷在臉上當面膜的。但事實上，吃黃瓜也可以起到美白、去痘印的效果，而且還可以滿足一下自己對吃東西的欲望。這樣子既可以起到與外用同樣的效果，又不會覺得很浪費，而且吃東西解饞，好處多多，感覺很不錯。
長痘痘首先就要注意自己的飲食不可乙太熱，儘量吃溫涼性的水果，像荔枝和橘子這些太熱的，容易導致上火的水果就儘量不要吃了。
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這樣子就可以延遲皮膚衰老的速度，臉上的皺紋數量也會少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少髒東西進入毛孔。
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五、黃瓜。
很多人都以為黃瓜只有用來外用才可以起到美白去痘印的效果，所以很多時候都是敷在臉上當面膜的。但事實上，吃黃瓜也可以起到美白、去痘印的效果，而且還可以滿足一下自己對吃東西的欲望。這樣子既可以起到與外用同樣的效果，又不會覺得很浪費，而且吃東西解饞，好處多多，感覺很不錯。
長痘痘首先就要注意自己的飲食不可乙太熱，儘量吃溫涼性的水果，像荔枝和橘子這些太熱的，容易導致上火的水果就儘量不要吃了。
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