來源:圖蟲作者:131623705225856206
一、儘量少熬夜
很多人在洗臉的時候可能就會發現自己的額頭摸起來特別的不光滑， 甚至有一些突出來的小疙瘩，
其實造成我們額頭上明知道很多粉刺的原因也有很多， 比如平時我們的做事時間不規律所造成。 現在很多的年輕人都特別的喜歡熬夜， 特別是晚上熬夜玩手機， 過著自己快樂的夜生活。 但是如果晚上的時候我們經常不早一點睡覺， 熬夜的話很容易造成我們額頭上面找粉刺。 如果是想要避免自己額頭上面長粉刺的話， 那麼就一定要晚上的時候早一點睡覺。
二、經常玩手機和電腦
而且如果我們在熬夜的時候其實大多數的人都是面對手機或者是面對電腦， 大家都知道不管是手機還是電腦， 它們都有著一定的輻射， 所以晚上的時候我們熬夜玩手機也會拖我們的額頭進行輻射。 因此我們額頭上面的粉刺越來越多的原因也很有可能是因為我們接觸手機和電腦的時間太長所導致的，
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三、化妝
很多的女生到了一定的年齡之後， 她們每天都會化妝， 雖然有一些女生化妝非常的淡， 但是還是會影響到我們的皮膚。
而且女生在化妝的時候一定要注意不要把自己的的底妝化的太厚， 因為如果我們的底妝化的太厚， 而且長時間的帶妝的話， 同樣也會讓我們的皮膚得不到很好的呼吸， 這樣也會導致我們額頭上面長很多的粉刺。 因此平時的時候我們只需要畫一些淡淡的日常妝就可以了， 沒有必要經常讓自己的皮膚得不到很好的呼吸。
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四、卸妝不乾淨
而且晚上回家之後一定要把自己臉上的化妝品卸乾淨，因為如果我們長時間的不把自己臉上的化妝品卸乾淨的話，也十分的容易導致我們的額頭上面長很多的粉刺。而且如果經常不把臉上的卸妝品卸乾淨也很容易導致一些其他的皮膚疾病，所以平時的卸妝工作是非常重要的，而且千萬不能夠帶妝入睡，這樣對臉的皮膚傷害是非常大的。
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五、皮膚的清潔
平時的時候也一定要注意自己臉部，特別是額頭的清潔工作，因為如果角質層太厚的話，很容易導致自己的額頭長很多的粉刺。而且每次洗臉的時候也不要全部選擇用清水洗臉，偶爾還是要使用洗面乳，因為只有洗面乳才能達到一定的清潔效果，才會讓我們的皮膚變得乾淨一些。因此平時的清理皮膚的工作還是特別重要的。
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四、卸妝不乾淨
而且晚上回家之後一定要把自己臉上的化妝品卸乾淨，因為如果我們長時間的不把自己臉上的化妝品卸乾淨的話，也十分的容易導致我們的額頭上面長很多的粉刺。而且如果經常不把臉上的卸妝品卸乾淨也很容易導致一些其他的皮膚疾病，所以平時的卸妝工作是非常重要的，而且千萬不能夠帶妝入睡，這樣對臉的皮膚傷害是非常大的。
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五、皮膚的清潔
平時的時候也一定要注意自己臉部，特別是額頭的清潔工作，因為如果角質層太厚的話，很容易導致自己的額頭長很多的粉刺。而且每次洗臉的時候也不要全部選擇用清水洗臉，偶爾還是要使用洗面乳，因為只有洗面乳才能達到一定的清潔效果，才會讓我們的皮膚變得乾淨一些。因此平時的清理皮膚的工作還是特別重要的。
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